Bloggang.com : kaikamja - 27 มีค 54

27 มีค 54

* น้ำหนักเริ่มต้น 1 มค.54 = 75.8

*น้ำหนักวันเสาร์ที่ 26 มีค. 54=69.9

* น้ำหนักเช้านี้อาทิตย์ที่ 27 มีค. 54 = 69.6

* ลด---------------- = 0.3

มองดูตัวเลขบนตาชั่ง เหมือนน้ำหนักมันไม่ไปไหนเลยน๊า

แต่ถ้ามองย้อนไปดูน้ำหนักเริ่มของเดือน มีค นี้( 71.1 ) มันก็น่าพอใจอยู่้ ก็แอบปลอบใจตัวเอง ให้กำลังใจตัวเอง ว่า จิง ๆ แล้วเดือนนี้ ขอแค่ เห็นเลข 6 ก็โอเคแล้วน๊า รวมๆ เดือนนี้ก็ลดได้ 1.5 โล แล้ว เป็นตัวเลขที่ลดได้ต่อเดือนที่ดี ไม่เร็วเกินไป แล้วก็ทำให้ไม่โยโย่ด้วย (นั่น ปลอบตัวเองว่ะ

)

ตอนบ่ายๆ ชวนเพือนไปซื้อชุดกีฬาด้วยกัน นางก็ทำงานกะพวกนางแบบ ดารา คนสวยๆ ว่างั้นเห๊อะ ก็คุยกันเรื่องสวยๆ ของคนสวยๆ ไรงี้ ......... จำไม่ได้ว่าเริ่มคุยเรื่องไร ... แต่ประมาณว่าทำไมพวกนี้รักษาหุ่นดีจิงๆ โชคดีจิงๆ ... ว่าไป........ เพื่อนก็เม้าท์ว่า " นอน อะ แก" พวกนี้ว่างเป็นไม่ได้แป๊ปๆ "นอน" ไม่มีคนอดอาหาร มีแต่กินดี แล้วนอนเยอะ ......... พวกทำงานกอง กล้อง คิวถ่ายงานข้ามวันข้ามคืน อดหลับอดนอน "แมร่งอ้วนทู๊กคน" อ้าวววววววววว........

รีบชูจักกะแร้ เห็นด้วยอย่างแร๊งงง (นอนดึกเหมือนกัน)

เมื่อวานได้ชุดใส่เล่นแบดใหม่ กล้ามากค่ะ ซื้อเป็นแบบกระโปรงสั้นๆ เข้าชุดกะเสื้อ ถอดป้ายไม่ต้องซักใส่เล้ยยย แบบว่า ไม่แคร์สื่้อ 55555 ปกติก็ใส่กางเกงหลวม เสื้อตัวใหญ่ ๆ คอกลม ๆ ชุดเมื่อวานกระโปรงสั้น ทรงเอ เสื้อเข้ารูปสีขาว โปรงดำ ใครเห็นก็ชมว่า "เฮ้ยยย ผอมลงเย๊อะ " ง่ะ ขอบคุณคร้า แต่อย่ามองขา (หมู) หนูน๊าาาาาา

การกินเมื่อวาน

9.00.... เนเจอร์กิฟ 1 โฮลวีทปิ้ง เนย และปาดบลูเบอร์รี่ 2 แผ่น

10.00... จักรยาน 30 นาที

12.00.... ขนมจีนน้ำยาเจ 1 แอปเปิ้ล 1/2 ลูก จิ้มกะปิหวาน นมถั่วเหลือง 1 แก้ว

14.00... ขนม 1/ 3 ชิ้น (แบ่งกะเพื่อน ) กาแฟนมถั่ว น้ำตาลเทียม 1

16.45.... ข้าวขาว 1 จาน เกาเหลาเนื้อเปื่อย 1 ถ้วย ปลาดุกในผัดพริก 4 ชิ้น ข้าวเกรียบปลา 4 ชิ้น

20.00 - 0.45... เล่นแบด (บ้าพลังมากเลย เล่นดีมาก กินเต็มที่นี่เอง + ชุดใหม่ )

2.00.. นอน (ดึก) ......... (คิดถึงที่คุยกะเพื่อนเล้ยยย )

Create Date : 27 มีนาคม 2554
Last Update : 27 มีนาคม 2554 9:28:36 น.
Counter : 532 Pageviews.

0 comments