25 - 26 มีค 54
* น้ำหนักเริ่มต้น 1 มค.54 = 75.8
* น้ำหนักวันพฤหัสที่ 24 มีค.54 = 69.7
* น้ำหนักวันศุกร์ที่ 25 มีค.54 = 70.6 (นอยส์ไปท้างวันหาสาเหตุไม่เจอ)
*น้ำหนักวันนี้ เสาร์ที่ 26 มีค. 54=69.9
* ลด---------------- = 0.7
วันก่อนน้ำหนักขึ้น ก็ทำเอางงไปเลย ว่าเพราะอะไร พอเมื่อวานก็ตั้งใจล้างพิษ ได้ถึงแค่ 5 โมงเย็นปวดหัวมากเลย ตามตำราต้องพักจิงๆ ไม่ทำไร อีฉันก็ทำงานเหมือนเดิม มันก็จะตายสิ กำจิงๆ
เย็น และค่ำ เมื่อวานก็ทานอาหาร แถมปวดหัวมาก เล่นแบดก็ไม่ไ้ด้ พักถึงเช้านี้เลย
วันก่อนเมนูน้ำหนักขึ้นให้เห็น แบบน่ากัว
มื้อแรก......เนเจอร์ โฮลวีทปิ้งเนยแยม 3
มื้อสอง ............แหนมเจย่าง ผักสด ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 1 สาหร่าย 1 น้ำเต้าหู้ 1
มื้อว่าง........ชาเย็นไข่มุก 1.2 แก้ว
มื้อบ่าย.........ต้มหน่อไม้จีน (เจ) 1 ถ้วย ข้าวเหนียวดำ 1 ทัพพี น้ำพริก แหนมสด 2 คำ แครกเกอร์โรซี่ชนิดกลม 3 แผ่น (ไม่น่าเลย )
เมืือวาน ทานล้างพิษ
......... แอปเปิ้ลท้างวันกะน้ำเปล่า รวมๆ ประมาณ 5 ลูก
9.00- 15.00....... ทำขนม
16.30..........โยคะ
17.00......... โจ๊กหมู 1 ขนมไข่ 2 ชิ้น (ปวดหัวมาก หาน้ำตาลอย่างแรง)
19.00........ โยคะ
20.30....... ยำวุ้นเส้น 1 ทัพพี ยำมาม่า 1 ทัพพี ขนมไข่ 3 ชิ้น ( ยัดเข้าไปอีก ก็ไม่หายปวดหัว)
23.00........ พารา 2 เม็ด แล้วก็ สลบ
เช้านี้หายปวดหัวแล้วค่ะ ใบหน้าสดใส ทานไรเช้าแล้ว ทำธุระส่วนตัวแล้วก็ทำดีท๊อกซ์ต่อเลย สายๆ เพิ่งขี่จักรยานไป เดี๋ยวจะออกไปหา ชุดกีฬาใหม่ๆ ไว้ใส่เล่นแบด แล้วก็ทำผม ทำเล็บ เย็นๆ ค่อยไปเล่นแบด งดทำงานสักวัน
) วันที่: 26 มีนาคม 2554 เวลา:15:27:15 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
