14 - 15 เมย. 54
* น้ำหนักเริ่มต้น 1 มค.54 = 75.8
* น้ำหนักวันพฤหัสที่ 14 เมย. 54 = 70.6
* น้ำหนักวันศุกร์ที่ 15 เมย. 54 = 69.3
* เพิ่ม (ลด) -------------- = - 1.3เมื่อวาน พาคุณแม่ ทานข้าวไหว้พระค่ะ ไปไม่ไกล แต่ก่อนไปตอนเช้ามีอาการเจ็บคอ แล้วก็อ่อนเพลียจากการมีรอบเดือนด้วย ขากลับ ก็เดี้ยงเลย เมื่อวานถึงบ้านก็ทานยานอนตั้งแต่ 2 ทุ่ม เช้านี้อ่อนเพลียน้อยลง แต่ก็ยังเจ็บคอ
กะว่าจะล้างพิษด้วยผลไม้ท้างวัน คงไม่ไหว เพราะต้องทานยาด้วย ...... เล่าึถึงเมื่อวาน จิงๆ ไม่อยากไปเล้ยยยย แบบว่า ลงเรือ ขึ้นเรือ นั่งในรถนาน ๆ กับภาวะมีรอบเดือน ห้องน้ำๆ อะไรๆ ก็ไม่เหมือนที่บ้าน อึดอัด รำคาญไปหมด ร้อนด้วย ... สมแล้วที่ป่วยกลับมา มีรูปมาฝากด้วย
เมนูเมื่อวานพฤหัสที่ 14 เมย. 54
ุ6.00... เนเจอร์ฺกิฟ 1 โฮลวีทปิ้ง 2 แผ่น โยเกริต์ 1
7.00.. จักรยาน 30 นาที
12.00.... ข้าวกล้อง 2 ทัพพี (แอบเอาใส่กล่องไปด้วย ) ปลาำกะพง ราดน้ำปลา ปลากะพงแกงส้มแป๊ะซ๊ะ ยำยอดมะพร้าวอ่อนกุ้ง พล่ากุ้ง ปลากะพงผักพริกไทยดำ (ทาน 4 คน) ขนม 3 คำ
17.00... ไมโลร้อน1
20.00... เนสวีต้า หวานน้อย 1
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
ให้เค้าสาดน้ำกันให้สนุกันก่อน รถมันติด
เดินไหว้พระได้ออกกำลังและได้บุญ
น้ำหนักลดอีก สู้ๆๆน่ะค่ะ