พฤศจิกายน 2555

 
 
 
 
 
 
All Blog
เก้าที่ 56 โคร็อกเกะสไตส์พี่ปลา ต้อนรับคุณหญิงแดงค่า

 

ข้อคิดวันนี้
            และแล้วคุณหญิงแดง (ก็ป้าแดงเราเนี่ยแหละ ตอนนี้เลื่อนขั้นเป็นคุณหญิง เพราะว่า เล่นตัวเหลือเกิน กว่าจะมาได้) ก็เดินทางมาถึง  ดูเหมือนว่าคราวนี้จะยุรยาดมากไปนิด  เล่นเอาปั่นป่วนไปหมด  อาการอย่างอื่นไม่ปรากฎ  ไม่ว่าจะปวดท้อง เจ็บหน้าอก  มีแต่อารมณ์ที่แรงได้อีก  (คราวหน้าจะไม่ยอมเสียท่าแบบนี้แล้ว) 
            สบายใจไปแล้ว  วันนี้เลยลองทำโคร็อกเกะต้อนรับคุณหญิงแกค่ะ  ไม่ได้อยากหรอกนะ ทำเล่น ๆ  กับลูกชาย อยากให้เค้าได้กินมันฝรั่งค่ะ ซื้อมาหลายวันแล้วเดี๋ยวเสีย  สูตรพี่ปลาวันนี้ก็ปรับอีกล่ะ 
           ใช้มันฝรั่ง   3  ลูก  หอมใหญ่ นิดหน่อย เอาไว้ผัดกับเนื้อปลาทูน่า  ปลาทูน่าในน้ำเกลือ 1
พริกไทย  เกลือ  น้ำตาลทรายแดง  เนย  เกลือ  แป้งสาลี  ไข่ไก่

ทำเสร็จ ทานเสร็จไปแล้วค่า เป็นมื้อกลางวัน  จัดเต็มทีเดียว  เอารูปมาฝากค่ะ

 

1.ใช้มันฝรั่งขนาดกลาง  3  หัว ต้ม เสร็จแล้วปอกเปลือก เอามาบี้หยาบ ๆ  (เคล็ดคือ เวลาต้มใส่เกลือ พอเปื่อยเอาขึ้นแช่น้ำเย็น  จะปอกเปลือกง่ายค่า)

2. เอาเนยประมาณ 1 - 2  ช้อนชา ใส่กะทะ

 

3. .ใส่หอมใหญ่ลงผัดกับเนยให้สุก  (ตามสูตรเค้าใช้หอมแดง  แต่พี่ปลาไม่มีก็เลยเอาหอมใหญ่แทน)

 

4. ใส่เนื้อปลาทูน่าในน้ำเกลือลงผัดกับหอมใหญ่  ให้สุกปรุงรสด้วยพริกไทย เกลือ  น้ำตาลทรายแดงเล็กน้อย (ปรุงรสตามชอบ)  เนื้อสัตว์จะเป็น หมูสับ  กุ้ง  ไก่  หรืออะไรที่ชอบก็ได้  พอดีที่บ้านเหลือปลาทูน่ากระป๋อง ก็เลยใช้  อยากให้ลูกชายทานด้วย

 

5. นำส่วนผสมที่ผัดสุดลงมาคลุกเคล้ากับมันฝรั่งที่บดเอาไว้  ปรุงรสด้วยเกลือ  พริกไทยเพิ่มให้มีรสตามชอบ ออกเค็มนิด ๆ  หอมพริกไทย

 

6. มาถึงขั้นตอนที่สนุกค่ะ ช่วยกันทำ 2 คนแม่ลูก  ก็ปั้นมันฝรั่งที่ผสมเสร็จแล้วเป็นก้อนกดให้แน่น  จานนี้ปั้นแบบแบน ๆ 

 

7. จานนี้ปั้นเป็นก้อนกลม ๆ แบบบอลค่ะ  ทำได้หลายก้อนมากเลยค่ะ  ทำไปอยากกินไป

 

8. ตีไข่ไก่  1   ฟอง กับแป้งทอดกรอบ  1  ช้อนโต๊ะ นำมันฝรั่งที่ปั้นแล้วคลุกไข่ไก่

 

9. นำไปคลุกกับเกล็ดขนมปัง ให้ทั่ว  เตรียมตัวเอาไปทอดค่ะ  (ตอนนี้ลูกชายตั้งหม้อน้ำมันเตรียมแล้งล่ะ)

 

10.  ทอดเสร็จแล้ว  นำมาพักไว้ในตะแกรง  หน้าตาดีไม่แพ้คนทำนะคะเนี่ย  ลูกชายเป็นคนทอดค่ะ เดี๋ยวนี้เก่งขึ้นมาก  ไม่งั้นไหม้ทุกที 55555555 

9. จัดใส่จานแล้วน่าทานมาก ๆ เลยค่า  แทบจะอดใจไม่ไหว

ซอสเห็ดที่ยังเหลือเมื่อคราวก่อนเอามาอุ่นเตรียมทานกลางวันค่ะ

พี่ปลาทานกับผักกาดแก้วค่ะ ทานกับผักสลัดอื่น ๆ ก็ได้ค่า วันนี้มีอย่างเดียว

ดูเนื้อข้างในกันหน่อย ส่วนผสมทุกอย่างสุกอยุ่แล้ว แค่ทำให้แป้งข้างนอกกรอบก็ตักขึ้นได้ค่า

คำนี้ประกอบร่างกับผักกาดแก้วและซอสเห็ดค่ะ แซ่บเว่อร์ทานเผื่อเจ้าของสูตรเค้าด้วย

คำนี้กับซอสมะเขือเทศ ก็อร่อย 

หรือจะทานแบบเจ้าตัวเล็ก ใช้แบบบอลมาจิ้มซอสเอา (อ๋อ  เหลืออีก 1 จานที่ปั้นเป็นบอลเอาไว้ทำให้พ่อบ้านทานตอนเย็นค่ะ

แล้วใส่ปาก แบบนี้อ่ำ ๆๆๆๆๆๆ อาร่อยอะแม่




Create Date : 25 พฤศจิกายน 2555
Last Update : 25 พฤศจิกายน 2555 13:21:51 น.
Counter : 1649 Pageviews.

6 comments
  
พี่สนใจโคร็อกเกะ ทำไงอ่า

ลงรูปให้ดูด้วยน๊า
โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 25 พฤศจิกายน 2555 เวลา:11:30:14 น.
  
สวัสดีวันอาทิตย์ค่ะ พี่ปลา เมนูพี่ปลาน่าทานทุกวันเลย อยากมีเวลาอยู่บ้านทำกับข้าวเองบ้างจัง แอบอยากเห็นน่าตาของ โคร็อกเกะ บ้างดูแล้วน่าทานและมีประโยชน์มากเลยนะคะ ป้าแดงนี่ทำให้เนยทานเยอะมาตลอดเลยที่ผ่านมา รู้สึกว่าเอามาเป็นข้ออ้างให้ตัวเองด้วยเวลาเพื่อนถามว่า "ไมกินเยอะจังแก "ก็จะเอามาเป็นข้ออ้างเสมอๆ ไม่ดีเลยนะคะ เชื่อว่าครั้งต่อๆไปจะทำได้ดีกว่าที่เคยผ่านมา
วันก็เป็นวันครอบครัวเนยกลับมาบ้านแล้วแม่ทำปลาทอด น้ำจิ้มแซ่บๆให้ทานกลางวัน มีความสุขมากเลยค่ะ ยังคงอยู่ในช่วงเก้าแรก วันที่5 ยังไม่หลุดกินขนมเลยคะ่

ยังไงก็ขอเป็นกำลังใจให้พี่ปลาสู้ต่อไปนะคะเพื่อสุขภาพที่ดี ของเรา เย้!
โดย: Noonery วันที่: 25 พฤศจิกายน 2555 เวลา:12:00:00 น.
  
แอบมาดูโคร็อกเกะ แบบว่าน่าทานมากเลยค่ะพี่ปลา ดูไปน้ำลายไหลไป
ยิ่งจิ้มซอสมะเขือ กับผักกาดแก้วกรอบๆนี่ไม่ต้องนึกว่าจะเด็ดยังไง > < อารมณ์ความอยากมาอีกแล้วแง้ววแง้วว
โดย: Noonery วันที่: 25 พฤศจิกายน 2555 เวลา:13:09:45 น.
  
หวัดดีค่ะน้องเนย เอาไว้วันที่ออกหอได้ กลับไปบ้านก็หาเวลาทำอาหารทานกับคุณแม่ซิคะ พี่รับรองว่าคุณแม่จะมีความสุขมาก ๆ เป็นการส่งเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัวค่ะ พี่ปลาเองวันหยุดก็หาเรื่องทำอาหารทานกับลูกชายค่ะ ส่วนใหญ่อาหารแปลก ๆ เนี่ยจะเป็นเมนูพี่ปลากับลูกชายทำกัน แบบว่าสนุก ๆ นะคะ ตอนนี้จัดการหมดแล้วอิ่มมาก ๆ เลยจ้ะ เอาเป็นว่าอดใจรอก่อนนะคะ เอาไว้ถึงช่วงที่ 3 เราจะออกแบบการทานได้ตามใจเลยค่ะ เพียงแต่จบเวลาการกินให้ได้ในเวลา 9 ชม.นะคะ ตอนนี้หนูอยู่ข่วง 9393 ช่วงแรกต้องอดทนค่ะ ฝึกนิสัยความมีวินัยให้สำเร็จ แล้วพ้นไป เราจะควบคุมตัวเองได้ค่ะ ตอนนี้ถ้าอยาก ต้องดื่มน้ำเยอะ ๆ กับน้ำชาค่ะ วันนี้กินข้าวได้นี่คะ เดี๋ยวรอสักพักก็กินข้าวได้แล้วน๊า ที่สำคัญกินโปรตีนตอนกลางวันมากพอหรือเปล่า สู้สู้ นะจ้ะ
โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 25 พฤศจิกายน 2555 เวลา:13:26:13 น.
  
เจ้าของบ้านค่ะ ถ้าลงรูปขนาดนี้ เปลี่ยนหัวบล๊อกจาก diet diary เป็น Food ดีไม๊ฮร้า ฮ่าๆๆๆ (แซวซะเลย)

ปล. น่ากินมว๊ากกกก
โดย: kaikamja วันที่: 25 พฤศจิกายน 2555 เวลา:14:11:10 น.
  
หวัดดีค่ะพี่ปลา... เป็นอะไรไป ..เมื่อพี่ปลาอ่านบล็อกแนต คงจะคิดแบบนั้น 5555

งานนี้ขอเม้นท์แค่คำเดียวค่ะพี่ปลา...ว่าแนตแร๊งงงงงงงงงงงง
แต่ไม่ยอมแพ้ค่ะพี่.... สู้ตายยยยยยยยยย

อาหารพี่ปลา น่ากินอีกแล้วววว มีมัน มีทูน่า ดีมีประโยชน์ค่ะ
โดย: PrettyNatty วันที่: 26 พฤศจิกายน 2555 เวลา:8:04:58 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ก่อนถึง_วัยชรา
Location :
จันทบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 31 คน [?]



มาสร้างร่างกายใหม่กันไหมคะ คงไม่สายเกินไปที่จะเริ่มน๊า ขอลองฮึดอีกสักรอบค่ะ เริ่มช้า ก็ยังดีกว่าไม่เริ่ม ใช่ไหมจ้ะ เป็นกำลังใจและช่วยเชียร์กันด้วยนะจ้ะ สู้สู้
Friends Blog
[Add ก่อนถึง_วัยชรา's blog to your weblog]