ครบ 1 สัปดาห์แล้ว เป็นการลดน้ำหนักที่ไม่หิว ไม่โทรม ยังไม่ได้ชั่งน้่ำหนักค่ะ
แต่เสื้อที่ใส่แล้วคับมันกลับมาใส่สบายแล้ว (แต่ก็ยังเป็นเสื้อไซส์ปัจจุบันนะ ไม่ใช่ตอนหนัก 60 ก.ก.) การขับถ่ายก็กลับมาเป็นปกติ อาการอยากขนมลดลง
เหมือนจะเริ่มชินกับการไม่กินขนมแล้ว เหลือชาเย็น กาแฟเย็น นี่แหละที่ต้องห้ามใจหน่อย
วันนี้อยากกินลูกชิ้นมาก ก็เลยทำสุกี้น้ำ ใส่ลูกชิ้นปลา ลูกชิ้นมันมีแป้งเยอะ
เลยต้องกินเสียตอนเช้านี่แหละค่ะ แต่ปรากฎว่าวันนี้คุณสามีเค้าไม่หิวข้าว จะรีบออกไปทำงาน สงสั้ยเที่ยงก็คงต้องกินสุกี้อีกเหมือนกัน
อาหารว่างตอนบ่าย ยำมะม่วงใส่ทูน่า
อาหารเย็น ปอเปี๊ยะทอดกับยำวุ้นเส้นปลาแซลมอน (กินกับอาจารย์ที่ ประชุมด้วยกันนะคะ ไม่ได้กินคนเดียว :)
ลาเต้ร้อนไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว
กลับมาบ้าน แย่งแหนมปลาอบไมโครเวฟของสามีมากินครึ่งแท่ง
กินเยอะอีกแล้วค่ะ วันนี้ปั่นจักรยานเล็กน้อย
พรุ่งนี้ไม่แน่ใจว่าจะได้อัพหรือเปล่า สัมมนาทั้งวันเลย
สู้ๆ นะคะทุกคน
ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [
