| My Life is My Style
|
|||||||||||||
บันทึกการออกกำลังกาย วันที่ 44 บันทึกการออกกำลังกาย วันที่ 44(Friday,January 22, 2559 BE) เช่นเคยค่ะ นี่คือบันทึกการออกกำลังกาย ไม่สนใจข้ามเลยค่ะ ปกติจะบอกว่าวันนี้สั้นเป็นพิเศษ แต่จะบอกว่าวันนี้จะแอบยาวเพราะอยากขอบคุณใครบางคนที่ไม่รู้ตัวหรอกว่าเค้าได้สร้างแรงบันดาลใจให้เราในการลดน้ำหนักครั้งนี้มากขนาดไหน... อาหารวันนี้ แอบทานกับข้าวเยอะไปหน่อย ผลคือเผ็ดมากจนแสบลิ้น ฟาดพริกไปหมดสวนแล้วมัง ปากชาเลยทีเดียว แต่ทางออกไม่ใช่การเติมข้าว หรือทานขนมตบท้ายแก้เผ็ดไง ทางออกคือดื่มน้ำเข้าไปเยอะๆ ทีนี้คือดีเลย อิ่มไวมาก ช่วงนี้กลับมาเจ็บหัวเข่าอีกแล้ว สงสัยผิดท่าแหงๆเลย หักโหมไปไม่มีดี มีแต่แย่ ขอให้ระมัดระวังกันเอาไว้นะคะ จริงๆยังไม่เคยเล่าเลยว่าทำไมอยากเต้นเพลงเกิร์ลกรุ๊ป แบบเหตุผลจริงๆที่อยู่เบื้องหลังคำพูดสวยหรู ใช้คำพูดได้เล่นใหญ่รัชดาลัยมาก จริงๆก็แค่นั่งดู weekly idol เท่านั้นแหล่ะ บังเอิญไปเจอเทป GOT7 เจอแบมๆเต้นเข้าไป เลยเกิดแรงบันดาลใจ คือต้องไปหาดูเลยนะ อินเนอร์มาเต็มยิ่งกว่าต้นฉบับ เลยแบบอยากเต้นได้บ้างอะไรบ้าง น่าจะเท่ห์นะ เหมือนเป็นความสามารถพิเศษเลย ออกตัวก่อนกว่าไม่ใช่แฟน GOT7 แต่ก็ไม่ได้ไม่ชอบนะ อย่างน้อยก็มีคนไทยอยู่ ก็ถือว่าสนับสนุนคนไทยด้วยกัน ขนาดผู้ชายยังเต้นได้ดีขนาดนั้น แล้วผู้หญิงอย่างเราๆ(เราไหน) ก็ต้องเต้นได้บ้างสิ ยังงงตัวเองจนถึงทุกวันนี้ ว่าดูแบมๆเต้นแล้วคิดว่าจะเต้นตามได้ยังไง แรงบันดาลใจมักจะมาในสถานการณ์ที่คุณคาดไม่ถึงอยู่เสมอๆสินะ เอ้ารออะไร ยกโล่ห์ให้แบมแบมสิคะ ขอบคุณแบมแบม จริงๆก่อนที่จะมาสายแอโรบิค จะคิดว่าตัวเองไม่มีความสามารถในการเต้นนะ หมายถึงเดินไปปรบมือไปอาจจะปรบมือผิดจังหวะได้อ่ะ คือจริงๆเมื่อก่อนถ้ายังไม่ได้ทำอะไร เรามักจะกดตัวเองไว้ต่ำก่อนเสมอ อาจจะเป็นปมอะไรบางอย่าง ตอนนี้เลยพยายามลองๆไปหมด จะได้รู้ว่าตกลงทำได้หรือเปล่า ได้ก็ได้ไง ไม่ได้ก็ไม่ได้ไม่ต้องคิดก่อนไปไกล ลองพยายามดูก่อน เลยไม่รู้สึกแปลกใจถ้าเราจะเป็นฝ่ายเริ่มจีบผู้ชายก่อน โอกาสบางอย่างมันไม่ได้วิ่งมาหาเราได้เองหรอกนะ แต่จะสมหวังหรือไม่มันก็อีกเรื่อง เพราะคนเราปรบมือข้างเดียวมันไม่ดังหรอกนะ และที่เขาไม่มาปรบกับเราก็เพราะเขาคงไปปรบมือกับคนอื่นอยู่นั่นล่ะ 555+ (ในเลขห้ามีน้ำตาซ่อนอยู่) ส่วนใหญ่คนอาจไม่รู้ว่าเคยพยายามจีบหนุ่มอยู่คนนึง แอดเฟรนไป นั่งรอทั้งสัปดาห์ เมื่อไหร่ฮีจะรับ คือสมัยนั้นสายพารานอยด์มาก หลายวันต่อมาฮีรับ ก็ทักจ้า ฮีก็คนดีไงคุย ตอบด้วยตลอด แต่แบบเพื่อนไง เรื่องก็จบแบบสายแอบรักทั่วไป แต่ก็ดีใจไงที่ชอบคนไม่ผิด ได้คุยด้วยแล้วรู้สึกว่าเฮ้ย ฉันชอบคนไม่ผิดว่ะ แกไม่ต้องชอบฉันตอบหรอก แต่รักษาน้ำใจกันก็ดีใจแล้ว เป็นเพื่อนก็ได้วะ ถือว่าได้คนดีๆมาเป็นเพื่อนอีกคนนึง ทุกวันนี้ยังแอบส่องเฟสฮีอยู่เลย แต่ก็ไม่ใช่สายสตอกเกอร์หรืออะไรหรอกนะ แค่อยากอัพเดทข่าวคนที่รู้สึกดีๆด้วยเท่านั้นแหล่ะ หลายคนอาจจะเดากันไปไกลแล้ว บอกแค่ว่าอย่าเดาเลย ตอนนี้ยังเป็นเพื่อนในเฟสกับฮีอยู่ อ่านแล้วเก็บคำตอบไว้ในใจ ถึงฮีจะไม่ได้อ่าน แต่อย่าพาดพิงฮีเลยนะ สงสารฮี เราไม่ควรดึงคนดีๆมาจบโคลนกับเราน่าาาา...ดราม่าเป็นนางเอกละครไทยตลอดเวลา จริงๆจะแอบส่องเฟสฮีตอนท้อนะ ท้อเรื่องลดน้ำหนักน่ะ เพราะแฟนฮีตัวประมาณ 1 ใน 3 ของตัวเองนี่สิ อย่าไปยอม เราต้องผอมได้ดิ ไม่ได้หมายถึงว่าอยากเป็นแฟนฮีหรอกนะ ความรักก็เหมือนกับสายน้ำนั่นแหล่ะ มันผ่านมาที่จุดนี้แล้วก็ต้องไหลไปที่จุดอื่น มันไม่มีทางไหลกลับไปทางเดิมแล้ว ความรักครั้งนั้นมันได้ผ่านพ้นเราไปแล้ว แต่ที่หลงเหลืออยู่คือความรู้สึกดีๆที่ตกค้างไว้ เราแค่ดึงความรู้สึกนั้นมาเป็นแรงบันดาลใจหลักเท่านั้นเอง ที่พูดถึงฮีขึ้นมา เพราะอยากขอบคุณแหล่ะ คุณอาจจะไม่รู้ตัวนะ แต่คุณทำให้ผู้หญิงอ้วนๆคนนึง เขียนบันทึกลดน้ำหนักได้ 44 วันแล้ว ทั้งที่ไม่เคยเขียนบันทึกอะไรในชีวิตได้เกินเจ็ดวันมาก่อน จากวันนั้นถึงวันนี้คือมาไกลมากจริงๆ คุณไม่ต้องทำอะไร คุณก็ช่วยเราได้มากๆแล้วล่ะ แค่คุณเป็นคุณก็เพียงพอแล้ว ขอบคุณมากจริงๆ และคุณก็ก็จะทำให้เราเขียนบันทึกได้ในวันต่อๆไป เรื่อยๆ เมื่อวันนึงที่เราลดได้ตามเป้า อย่าตบใจถ้าเราจะส่งข้อความไปขอบคุณในเฟสบุ๊ค ไม่ได้หวังอะไรแต่อยากให้รู้ไว้ว่าคุณเป็นแรงบันดาลใจของเราเท่านั้นเอง คนบางคนอาจจะกำลังรู้สึกเหนื่อยล้า รู้สึกว่าตัวเองช่างไร้ค่า คุณอาจจะไม่รู้ตัวหรอกว่าคุณกำลังเป็นแรงบันดาลใจให้ใครบางคนอยู่ ไม่มีใครไร้ค่าหรอก ทุกคนมีคุณค่าในตัวเองทั้งนั้น วันนี้คุณอาจจะมองไม่เห็นคุณค่าของตัวเองนะ แต่อาจจะมีใครสักคนที่คุณอาจจะเดินสวนกับเขา อาจจะเคยทักทาย อาจจะเคยยิ้มให้ เค้าเหล่านั้นอาจจะกำลังชื่นชม และมองเห็นคุณค่าของคุณอยู่ก็ได้ อยากให้ทุกคนรักและเห็นคุณค่าในตัวเอง... *ก่อนนอนวันนี้อยากให้ทุกคนส่องกระจกแล้วยิ้มให้ตัวเอง แล้วนึกถึงข้อดีของตัวเองมาสักสามข้อ ไม่มีใครหรอกที่ไม่มีอะไรดีเลย... **พรุ่งนี้เจอกันใหม่
|
fuseki
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] A big fat girl who wants to lose her weight. All Blog
Link |
||||||||||||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||||||||||||
