| My Life is My Style
|
|||||||||||||
บันทึกการออกกำลังกาย วันที่ 70 บันทึกการออกกำลังกาย วันที่ 70(Wednesday,February 17, 2559 BE) เช่นเคยค่ะ นี่คือบันทึกการออกกำลังกาย ไม่สนใจข้ามเลยค่ะ เลขเจ็ดจะว่าไปก็ขลัง ไม่น่าเชื่อว่าจะมาถึงวันนี้ได้ ตกใจตัวเองพอสมควร เป็นสถิติใหม่ของโลกก็ว่าได้ โลกของแพรนะ วันนี้เลยเฉลิมฉลองด้วยการ งดออกกำลังกายค่ะ 5555+ จริงๆเพราะวันนี้เกิดอุบัติเหตุนิดหน่อย เลยพักร่าง ก็แค่ตกบันไดสวยๆ จริงๆจะเรียกว่าตกก็ดูดีไป ต้องบอกว่าสไลด์กับบันได นี่หลงผิดว่าว่าบันไดที่มีขั้นแข็งๆเป็นกระดานลื่นของเด็กๆที่สนามเด็กเล่นไปได้ แล้วที่กันลื่นคือแข็งและทำร้ายมาก น้ำตาคลอเลย ดีที่ไม่ได้เลือด แต่ช้ำตามประสาคนอ่อนแอ เลยได้แค่โยคะไปรอบเช้ารอบเดียว นอกนั้นพับเก็บไว้ก่อน อาหารการกินก็ไม่มีอะไร แต่รู้สึกว่าช่วงนี้ระบบขับถ่ายจะทำงานดีเกินไป ไม่รู้เพราะทานเยอะหรือเพราะดื่มมะนาวโซดาเกินขนาด จะดีไปไหน อาการมาแบบคนท้องเสีย แต่ไม่ได้ถ่ายเหลว ความรู้สึกแบบจะอื้นมาได้ พี่มาที่ปากประตูแล้ว เหมือนลูกปืนใหญ่ที่ถูกจุดชนวนเรียบร้อยแล้ว ใช้ชีวิตลำบากพอสมควร แต่ถามว่าจะเลิกดื่มเกินขนาดไหม ก็คงไม่ เพราะชอบถึงได้ดื่ม แต่อยากมาบ่นว่ามันมีผลจริงๆกับระบบขับถ่าย ไม่ได้เกี่ยวกับเรื่องอ้วนผอมอะไรนะ แต่ถ่ายดีก็ดีแล้วไง ดีกว่าท้องผูก ถ้าท้องผูก สิวก็จะถามหา อย่างน้อยก็สิวลดลง จะมีแต่ตรงหน้าผากเป็นอารมณ์สิวจากเหงื่อหลังออกกำลัง แต่เมื่อก่อนจะมีตรงคางประจำ ถ้าจำไม่ได้เขาว่ามีตรงนี้เพราะระบบขับถ่ายไม่ดี ลองศึกษาดูว่าสิวบอกอะไรเราได้บ้าง ตรงพอสมควรเลยนะ ถ้าวัดจากเรื่องขับถ่ายของตัวเองเนี่ย เดี๋ยวๆนี่ไม่ใช่งานดูดวง แต่เป็นระบบร่างกายของเรา จะมีไม่ตรงได้อย่างไรกันหนอ แต่งงเรื่องดวงมาก ว่าตกลงตัวเองราศีอะไร ด้วยอุปนิสัยก็ว่าตรงกับราศีสิงห์นะ แต่พอดูตามลักขณาดดันไปตกราศีมังกร อะไรยังไง แต่ช่างเถอะ ดีชั่วอยู่ที่ตัวทำ สูงต่ำอยู่ที่ทำตัว แต่ก็ดูดวงไปขำๆ เห็นเขาว่าช่วงนี้จะดวงดีมีความรัก รักโลกก่อนแล้วกัน แต่ก่อนที่จะได้ไปรักใคร หรือรักอะไรเราก็ต้องรักตัวเองต่อไปนี่ล่ะ ถ้าเรารักคนอื่นหรือสิ่งอื่นมากโดยที่ไม่เหลือความรักให้ตัวเองเลย สุดท้ายถ้าสิ่งเหล่านั้นจากเราไป เราก็จะไม่มีที่ให้ยืน ให้ยึดเหนี่ยว ถึงวันนั้นกว่าจะกลับขึ้นมายืนได้ใหม่คงลำบาก สู้หาที่ให้ตัวเองตั้งแต่เริ่ม แล้วก้าวเท้าไปที่โลกของคนอื่นแค่ครึ่งขา ขาอีกข้างก็ยังอยู่บนโลกของเรา ถึงวันนั้นเราจะได้ไม่เจ็บหนัก จะรักคุดก็แค่กลับมาโลกตัวเอง เหมือนคนเสียหลัก ทุกคนต้องการที่ว่างให้ตัวเองทั้งนั้น สังเกตหลายคนแล้วที่ติดแฟน เอาแฟนเป็นที่ตั้ง สุดท้ายเลิกกับแฟนหันกลับมาข้างหลังไม่มีใครปลอบใจ เพราะโลกทั้งใบยกให้แฟนไปแล้ว พังทุกราย... แต่เอาจริงๆเรื่องพวกนี้คนส่วนใหญ่ไม่ได้ใช้สมองกันหรอก สติแตกกันหมดแหล่ะ ใช้หัวใจนำทางก็ไม่ใช่ว่าจะดีเสมอไปน่ะนะ แต่ก็ให้ถือว่าทำบุญกรรมร่วมกันมา ชาตินี้ก็มาใช้กรรมแล้วกัน ปลงเสียเถิดจะเกิดผล เอาจริงๆที่บ่นเรื่องแฟนนี่ถ้าถามว่าไม่ได้อินตามเทศกาล ส่วนตัวก็ไม่ได้อยากแบ่งเวลาให้ใคร ไม่ได้รู้สึกขาด ฉันสบายดีมีความสุขตามอัตภาพนะ บ่นๆตามเทศกาลไปงั้นแหล่ะ ให้ได้ความรู้สึกสาวโสดในเทศกาลวันแห่งความรัก ดีนะที่ไทยไม่มีไวท์เดย์อีก ขออึนแค่ปีละครั้งพอนะ ตอนนี้แค่รักตัวเอง โฟกัสเรื่องควบคุมอาหารออกกำลังกาย เขียนบันทึก ก็แทบจะไม่เหลือเวลาไปคิดถึงใครแล้วล่ะ ณ จุดนี้มีความสุขดี คนเรามีความสุขกับเรื่องที่ต่างกันมันแล้วแต่สไตลล่ะนะ *พรุ่งนี้เจอกันใหม่
|
fuseki
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] A big fat girl who wants to lose her weight. All Blog
Link |
||||||||||||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||||||||||||
