บันทึกการออกกำลังกาย วันที่ 43(Thursday,January 21, 2559 BE)
เช่นเคยค่ะ นี่คือบันทึกการออกกำลังกาย ไม่สนใจข้ามเลยค่ะ
ออกกำลังกาย ดีกว่าเป้าที่ตั้งไว้นิดหน่อย ไม่คาดหวังว่าการเพิ่มเซ็ทเดินขึ้นลงบันไดจะพีคอะไรมากมาย แต่มันก็พีคได้ สภาพเหมือนนางเอกที่โดนนางร้ายถีบตกบันได ลงไปกองที่พื้น ขาเขอไปหมดแล้ว ได้แต่เกาะราวบันได รอพระเอกมารับ แต่ในความเป็นจริงไม่มีพระเอกมารับนี่สิ ก็นั่งต่อไป ลุกไหวก็ลุก ชีวิตจริงก็ต้องยืนบนขาตัวเองนี่แหล่ะ รอเจ้าชายขี่ม้าขาว กว่าจะเจออาจจะหนังยานไปก่อนแล้ว ตาอาจจะฟ่าฟางเลยคิดว่านั่นคือเจ้าชายที่รอคอย ต้องรีบกินวิตามิน อาหารที่มีประโยชน์รักษาคุณภาพสายตาเอาไว้ ถ้าไปพลาดได้ข้างนอกสุกใสข้างในตะติ๊งโหน่งละก็ซวยไปยาวๆเลยทีเดียว...
CIZE IT UP!! โอย อยากได้เพลงเกาหลีที่ไม่เซ็กซี่ ไม่แอ๊บแบ๊ว ท่าแบ๊วคงไม่เรียกเหงื่อเท่าไหร่ อาศัยหน้าตาเพิ่มเลเวลความแบ๊ว เซ็กซี่ก็ทำใจเต้นไม่ลง แต่ถ้ายังไม่ได้จริงๆ จะเซ็กซี่ละนะ!!! หมายถึงท่าเต้นเท่านั้นล่ะ...เพราะถ้าเป็นเราเต้น คงเป็นชั้นไขมันกระเพื่อมให้คนดูอ้วกแตกเท่านั้นล่ะ สงสารสายตาพ่อแม่นะเนี่ย ไม่ใช่อะไรหรอก
21 Day Fix ก็รันทดเป็นพจมานในบ้านทรายทองเลย 'ฉันก็สู้คนนะ ฉันก็สู้คน' พจมานต้องรบรากับคุณหญิงใหญ่ หญิงเล็ก สารพัดทุกวัน เพื่อให้ได้ชายกลางมาครอบครอง หรือตีความละครผิดไปหนอ 'อ้าวพจมานไม่ได้มาทวงสิทธิเป็นเจ้าของชายกลางหรอกหรอ อื้มๆ' ดูมาหลายรอบจนลืมเนื้อเรื่องไปหมดแล้ว จำได้แค่ว่าพจมานได้กับชายกลางตอนจบแฮปปี้ย์เอ็นดิ้งใสๆ
อาหารการกินวันนี้ มื้อเย็นเลทหน่อย แต่ฟาดสลัดไป ดูรักสุขภาพขึ้นมาเลยทีเดียว
*พรุ่งนี้เจอกันใหม่
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
