| My Life is My Style
|
|||||||||||||
บันทึกการออกกำลังกาย วันที่ 30 บันทึกการออกกำลังกาย วันที่ 30(Friday,January 8, 2559 BE) เช่นเคยค่ะ นี่คือบันทึกการออกกำลังกาย ไม่สนใจข้ามเลยค่ะ วันนี้ทานไปหลายมื้อนับไม่ถ้วนมาก เจอขนมหลอกเด็กในเทศกาลวันเด็กเข้าไป พังเลยจ้า ชีวิตที่ดีคือวันเด็ก... อยากจะย้อนวัยไปเป็นเด็กน้อย รอวันกีฬาสีโรงเรียน ซ้อมเต้นเชียร์ลีดเดอร์ รอตักบาตรตอนเช้าที่โรงเรียน พอถึงวันเสาร์ก็จะไปเที่ยวกับพ่อแม่ วัยใสๆ มีความสุขแค่กับการไล่ตีลูกโป่ง หรือไม่ก็เอาลูกโป่งจากงานเทศกาลมาลอยติดเพดานห้องแล้วนอนมอง แค่นี้ก็ฟินแล้วดีจังหนา แต่พอโตมา การไขว่คว้าความสุขกลายเป็นเรื่องที่จะต้องโลดโผนโจนทะยาน อาจจะต้องมีการระเบิดภูเขาเผากระท่อม ไม่ใช้เอฟเฟคไม่ใช้สลิง แทบตายถึงจะสุขได้ ทั้งๆที่แค่การนั่งคุยกับสารทุกข์สุขดิบพ่อแม่ที่โซฟาก็ฟินแล้ว แต่เมื่อก่อนไม่คิดว่ามันเป็นสุขไง คิดว่ามันเป็นหน้าที่ลูก แต่ไม่ทันได้คิดว่าต่อให้ตัดคำว่าหน้าที่ทิ้งไป แล้วทำตามเสียงหัวใจตัวเอง เรื่องมันก็จะไปลงเอยที่โซฟาแบบนี้อยู่ดีแล บางทีก็คิดว่าการที่เราเอาแต่เก็บเกี่ยวความสุขเล็กๆน้อยๆจะทำให้เราขาดแรงกระตุ้นในการไปถึงความฝันที่นำพาความสุขใหญ่ๆมาให้เราหรือเปล่านะ แค่พอใจในสิ่งที่เป็นอยู่มันคงไม่พอ นี่คือจุดที่ตัวเองหย่อนเกินไป เป็นคนไม่มีตรงกลางก็แบบนี้ แต่นิสัยตึงในเรื่องที่ควรจะหย่อน หย่อนในเรื่องที่ควรจะตึงนี่ขอที เปลี่ยนทีเถอะ เพิ่มเป็นเป้าหมายในปี 2016 เข้าทางสายกลาง หรือถ้าเข้าไม่ได้จริงๆ ก็ขอให้มันตึงในเรื่องที่ควรจะตึง หย่อนในเรื่องที่สมควรจะหย่อนก็แล้วกัน สาธุ... โอเคเข้าเรื่องออกกำลัง วันนี้ยกดัมเบลแทบไม่ขึ้น แทบจะกรีดร้องเป็นภาษาตุรกี อยากโยนดัมเบลทิ้งมาก ยกทีสองทีมันก็เบาดีนะ แต่ยกแบบนับครั้งไม่ถ้วนซ้ำๆนี่มันไม่ใช่แล้ว รึเราเป็นคนเหล็กภาคใหม่ จะเทรนเราไปเป็นคนเหล็กภาคผู้หญิวสินะคะพี่คนนำ เคยออก 21 Day Fix มานานแล้ว กลับมาทำอีกทีก็ยังเหนื่อยเหมือนเดิม พี่นี่แน่จริงๆ หรือร่างกายน้องกลับไปห่วยแตกเหมือนเดิมนะ... พอจะจิตตก โยคะก็มาช่วยไว้ นี่ไงเราทำได้สารพัดท่าพื้นฐาน วางฝ่ามือไว้ที่พื้นได้ด้วยนะ ทั้งที่ชีวิตนี้ไม่เคยทำได้ด้วยซ้ำ พยายามดึงสิ่งดีๆขึ้นมากลบความน้อยเนื้อต่ำใจใน 21 Day Fix จริงๆมีความคิดจะเต้นเพลงเกาหลีละนะ เพราะถ้าเห็นหุ่นสาวๆ อาจจะมีไฟมากกว่านี้ ปกติดูคลิปเกาหลีก็ดูแต่ผู้ชายล่ะนะ เห็นหุ่นล่ำๆจนชาชิน แต่เห็นสาวๆทีไรต่อมริษยามันขึ้นตาตลอด อาจเพราะเห็นสาวๆไม่บ่อย แต่ถึงเห็นบ่อยก็คงอิจฉาอยู่ดี จะลองเลือกมาหัดเต้นสักเพลง ขั้นตอนการเลือกเพลงอาจจะใช้เวลานานกว่าตอนซ้อมเต้นนะ อาหารวันนี้ อย่างที่เกริ่นนำไปหัวเรื่องว่ากินขนมจุกจิกๆ ตามเทศกาลอย่างเมามัน อาจจะไม่ได้กินเยอะนัก เพราะปกติไม่ชอบขนม ชอบหมวดของคาวมากกว่า แต่มีว่างอยู่ใกล้ๆ ก็ขอชิมสักหน่อยแล้วกัน โถ่วชีวิต... *หวังว่าพรุ่งนี้จะเป็นวันที่ดี **สวัสดีวันเด็กล่วงหน้า ***พรุ่งนี้เจอกันใหม่
|
fuseki
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] A big fat girl who wants to lose her weight. All Blog
Link |
||||||||||||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||||||||||||
