บันทึกการออกกำลังกาย วันที่ 50(Thursday,January 28, 2559 BE)
เช่นเคยค่ะ นี่คือบันทึกการออกกำลังกาย ไม่สนใจข้ามเลยค่ะ
วันนี้แอบเศร้า อากาศเริ่มร้อนแล้ว ทำไมหนอ ช่วงเวลาเย็นๆในกรุงเทพมหานครมันถึงจากไปเร็วเหลือเกิน ตอนนี้อยู่ที่ 25 องศาแล้ว ช่วงเวลาดีๆมักผ่านไปเร็วเสมอ แต่ถ้าวันหนึ่งประเทศไทยกลายเป็นประเทศที่อากาศเย็นเป็นปกติ เราคงใฝ่ฝันถึงหน้าร้อน และหาดทราย สายลม สองเราเป็นแน่แท้ สิ่งที่เรามีเราไม่เคยพอใจ มนุษย์มักได้คืบจะเอาศอกอยู่เสมอเป็นเรื่องธรรมดา
ออกกำลังในสภาพอากาศที่ร้อนมากขึ้น แต่ก็ยังเย็นอยู่ดี ส่งผลให้เหงื่อแทบไม่ออก อยากจะร้องไห้มาก อยากให้ปรับอุณหภูมิขึ้นลงได้อย่างใจ ร้อนตอนออกกำลังกาย เย็นตอนพักผ่อนอะไรแบบนี้ ชีวิตจะดีมาก
แต่วันนี้ปลื้มปลิ่มโยคะมาก เพิ่มองศาทีไรฟินทุกที มาเรียกเหงื่อได้ก็จากโยคะนี่แหล่ะ
ทานอาหารวันนี้ มื้อเย็นเป็นไก่ทอด ไก่ย่าง กับข้าวสวย กับคุณเพื่อนที่แวะมานั่งเล่นที่บ้าน เธอเป็นสัญลักษณ์แห่งการกินจริงๆ เราก็จะไม่คิดมาก กินตามไปอย่างไม่ย่อท้อ กัดฟันออกกำลังกายต่อไป พ่อแม่ดีใจเพื่อนทานอาหารได้เยอะ ส่วนลูกตัวเองนั้น แทบจะดึงไก่จากมือแล้วบอกลูกว่า พอได้แล้ว โถ่วชีวิต...
*พรุ่งนี้เจอกันใหม่
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
