บันทึกการออกกำลังกาย วันที่ 23(Friday,January 1, 2559 BE) เช่นเคยค่ะ นี่คือบันทึกการออกกำลังกาย ไม่สนใจข้ามเลยค่ะ
วันนี้จะไม่ได้บันทึกออกกำลังกายนะคะ เพราะไม่ได้ออก เป็นวันหยุดที่หยุดจริงจัง
แต่เรื่องอาหารยังคงควบคุมอยู่ ค่อนข้างพอใจกับการควบคุมในวันนี้
พรุ่งนี้กลับมาเคร่งครัดใหม่ เราจะเริ่มต้นปีใหม่แบบชิวๆ เราจะได้ชิวๆไปทั้งปี แต่ต้องผอมลงนะเออ!! พักผ่อนต่อแล้ว...
*พรุ่งนี้เจอกันใหม่
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
