4 5 6 7 9 12 13 15 16 17 18 19 21 23 24 25 26 28 29 31 |
แร่ธาตุกับสุขภาพผม 
แร่ธาตุกับสุขภาพผม
การที่ร่างกายได้รับแร่ธาตุจากอาหารไม่เพียงพอ ก็ทำให้การสร้างเคราตินซึ่งเป็นโปรตีนที่มีส่วนประกอบสำคัญในการสร้าง ผม เล็บ และรูขุมขนเสื่อมสภาพได้
ลองให้อาหารผิว เส้นผม และเล็บ ด้วยการรับประทานอาหารที่มีสังกะสีสูง เช่น ปลา เป็นต้น
ถ้าร่างกายขาดธาตุสังกะสีและเหล็กมากเกินไป จะทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้ง่ายค่ะ |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [