cozyday_15

28 Oct 10 ~ day 15

5.30 กล้วยหอม 150 กรัม (197)+มะละกอ 250 กรัม (125)

9.00 yogurt พร่องมันเนย (90)

12.00 เกาเหลาราชบุรี(หมูแดง+ไก่ฉีก+ผักบุ้ง+ถั่วงอก+เกี๊ยวทอด+ไข่ต้ม) (250)+ กาแฟเวียดนาม (200) **เดาเอา เห็นไม่ค่อยหวานคงไม่อ้วนมาก**

17.30 เกาเหลาก๋วยเตี๋ยวแคระไม่ใส่น้ำมันไม่ใส่หมูสับ(ลูกชิ้น 5 ลูก+หมู 3 ชิ้น+ถั่วงอก) (200)

18.30 มะละกอ (40)

รวม 1,101.50 kcal

กิจกรรม : เวท 35 sets @ 10 ครั้ง
ฮูลาฮุป 1/2 ชม.

feelings : เช้านี้รีบกินกล้วย ตามด้วยมะละกอแต่เช้าเรย ได้ผลแฮะ สายก้อถ่ายท้องเรียบร้อย ผูกมา 4 วัน นี่วันที่ 5 เข้าไปแระ แต่ขอ..บอก..ซึ้งใจเพื่อนๆมากเรย ได้คำแนะนำดีๆ มามากมาย จะเก็บไว้ใช้ยามคับขันต่อไป ขอบคุณมากๆนะคะ แต่พอความวัวหาย ความควายก้อเข้ามากแทรกเรย..โรคกระเพาะกำเริบซะงั้น ท้องอืดจนจุกไปหมด เหมือนลำไส้มันชาไปหมด จากที่ประมวลผลดู ก้อไม่ใช่อะไรที่ไหนหรอกค่ะ เจ้าผงชูรสในน้ำเกาเหลานั่นเอง เห็นว่าอร่อยเรยซดซะเกลี้ยงทุกครั้ง ไม่ทันคิดว่ามันเป็นผงชูรส ยิ่งช่วงนี้ เกาเหลาฟีเวอร์ด้วย มื้อเย็นเรยแทบไม่ได้แตะน้ำเกาเหลาเท่าไหร่ ที่จริงมันไม่อร่อยด้วยแหละ ช่วงนี้ต้องระวังให้มากซะละ เข้าไปสู่วังวนผงชูรสไม่ทันได้รู้ตัวเรยเรา

Create Date : 29 ตุลาคม 2553 Last Update : 29 ตุลาคม 2553 8:28:58 น. Counter : 459 Pageviews.		3 comments
Share Tweet