cozyday_19
1 Nov 10 ~ day 19

5.00 มัฟฟิน 130 กรัม (315) ** อิอิ..เล็งมานาน แต่ไม่อร่อยอย่างที่คิดแฮะ

7.00 กาแฟ+slimma+ครีมเทียม 1 ชช. (30) **ช่วงนี้อยากกินแต่กาแฟ ตกลงเลิกแล้วจิงป่ะเนี่ย ก้ออากาศมานเย็นนิ กินของอุ่นๆ สบายจะตาย

9.40 yogurt พร่องมันเนย (90)

12.00 เกาเหลาต้มยำไม่ใสน้ำมัน ไม่ใส่หมู (100) **ไม่กินน้ำ**
+แกงฟักทองกับหมูนิดหน่อย (150)

16.00 มะละกอ 200 กรัม (100)

19.30 สลัดผัก+น้ำส้มตำไทยปูไม่ใส่ถั่วลิสง (250) **กินตอนหิวๆ อร่อยหนักเรย

รวม 1,035.00 kcal

วันนี้งดกิจกรรม งานยุ่งอ่ะ ต้องทำ O.T.



Create Date : 02 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 2 พฤศจิกายน 2553 7:46:33 น.
Counter : 397 Pageviews.

2 comments
ทำไม?แมวจึงต้องกินหญ้าด้วยละ? ธนูคือลุงแอ็ด
(16 มี.ค. 2563 02:34:36 น.)
D12ใจหาย.. nonnoiGiwGiw
(13 มี.ค. 2563 12:30:49 น.)
D11ใดใดก็คือลำไยเด้ออ.. nonnoiGiwGiw
(12 มี.ค. 2563 11:47:58 น.)
ตอนพิเศษแจกฟรีให้ทดลองดื่ม ธนูคือลุงแอ็ด
(11 มี.ค. 2563 03:29:55 น.)
  
สู้ ๆ นะคะ รักษาสุขภาพด้วยค่าาาาา หนาวแล้ว
โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 2 พฤศจิกายน 2553 เวลา:8:28:00 น.
  
มาส่งกำลังใจให้ค่ะ
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 2 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:58:26 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Blessedboom.BlogGang.com

blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด