10 Nov 10 ~ day 28 5.30 ข้าวต้มมัด 150 กรัม (320)
7.20 กาแฟ G7+slimma (100)
9.00 yogurt พร่องมันเนย (90)
12.00 เกาเหลาใส่ไก่ 1 น่อง+เลือด+ถั่วงอก+ผักกวางตุ้ง (180)
14.30 มะละกอ 200 กรัม (100)
16.00 มันแกวนิด 5 ชิ้นเล็ก (35)
18.30 เมี่ยงปลาทู ( ปลาทู 1/2 ตัว+เส้นหมี่ขาว+ผักกาดขาว+ผักชี+สะระแหน่+น้ำจิ้มคล้ายๆหลน+ใบอะไรไม่รู้ยาวๆมีหนามด้วย) (200)
* สรุปว่า เมี่ยงอาหย่อยมากเรยอ่ะ ต้องขอบคุณคนที่ซื้อมาฝาก เด๋วพรุ่งนี้จะฝากเค๊าซื้ออีก ติดใจกันทั้งบ้านเรยอ่ะ *
19.00 องุ่น 10 ลูก (100)
สิริรวม 1,125 kcal
feelings : * มะเช้าซื้อพวงมาลัยไปไหว้เจ้าที่ๆบอษัท ขอพรให้หายเศร้าหมองใจเร็วๆ ดีขึ้นจิงๆด้วยอ่ะ..ต้องขอบคุณทุกๆกำลังใจด้วยนะคะ
** เกาเหลาใส่เลือด.."เลือด"..ของเค็มอีกแร้ว (วิธีการทำเลือด ครือ ใส่เลือดลงไปในน้ำเกลือ น้ำเกลือจะทำให้เลือดแข็งตัว) พื้นฐานเราเป็นคนชอบกินรสจัด รสเค็มเลยนะเนี่ย เพราะดูจากของชอบของเราแต่ละอย่าง หนีไม่พ้นของเค็ม เศร้าอ่ะ ยังดีนะ ที่เราทำ blog จดบันทึกการกิน ถึงได้มานั่งทบทวนตัวเอง นี่ก้อไล่ดูเมนูอาหารที่ผ่านมาอยู่ว่า มีวันไหนบ้างเนี่ยที่ปราศจากของเค็ม OH..NO ! ผ่านมา 28 วัน มี 7 วันเท่านั้น พูดง่ายๆ คือ ใน 1 เดือน มีอยู่สัปดาห์เดียวที่ไม่กินเค็ม แย่มาก..ยัยเจน..ต้องปรับปรุงโดยด่วน
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ชักอยากกินเมี่ยงปลาทูขึ้นมาบ้างแล้วสิ อิอิ