cozyday_8

21 Oct 10 ~ day 8

5.15 สลัดผัก+น้ำสลัดข้น 1 ชต.(200)

7.00 กาแฟ+slimma+คอฟฟี่เมต 1 ชช. (30)
+ yogurt พร่องมันเนย (90)

10.00 โฮลวีทฟักทอง 1 แผ่น (75)
+โฮลวีทไก่หยองข้าวโพดแครอท 1 แผ่น (100)

12.00 โฮลวีทฟักทอง 1 แผ่น (75)
+โฮลวีทไก่หยองข้าวโพดแครอท 1 แผ่น (100)

14.00 โออิชิกรีนที+เม็ดแมงลัก (0)

14.40 มะขามคลุกนิดหน่อย (40)

17.30 เต้าหู้หมูสับราดผักกาดแก้ว+สลัดผักกาดแก้ว
+ซุปมิโซะ (242)

รวม 952.00

กิจกรรม :
เวท 8 ท่าๆละ 15 ครั้ง 1 set
ฮูลาฮุป 1 ชม.
วันนี้เหนื่อยจัง ยิ่งวันนี้ไม่มีแรงเล่นเวทเรยอ่ะ

Create Date : 22 ตุลาคม 2553 Last Update : 22 ตุลาคม 2553 9:39:07 น. Counter : 673 Pageviews.		1 comments
Share Tweet

	"น้ำตาลในผลไม้" แหล่งพลังงานจากธรรมชาติ และมีประโยชน์ต่อร่างกายในปริมาณที่เหมาะสม เหมียวกุ่ย (29 มิ.ย. 2568 10:19:02 น.)		Day..14 โฮมสเตย์ริมน้ำ (26 มิ.ย. 2568 08:37:37 น.)
	ถนนสายนี้มีตะพาบ ประจำหลักกิโลเมตรที่ 379 : เรื่องที่มักเข้าใจผิด The Kop Civil (25 มิ.ย. 2568 15:27:14 น.)		ข้อเข่าเสื่อม VS กระดูกพรุน ต่างกันอย่างไร? หนึ่งเสียงในกทม. (16 มิ.ย. 2568 09:46:37 น.)