cozyday_3 เคลียร์ไขมัน
** มะวานจัดโปรล้วนค่ะ เนื่องจากเหตุผลหลายประการ คือ ไข่ไก่เต็มตู้เรยค่ะ ไม่มีใครช่วยทาน คุณยิ๋งแม่ก้อทานเจ แล้ววันนี้ก้อต้องจัดหนักตั้ง 2 มื้อแน่ะค่ะ มื้อกลางวันไปเลี้ยงวันเกิด บอษัทจัดให้คนที่เกิดเดือนกันยา ส่วนมื้อเย็นมีนัดกะคุณหลาน..จะทานพิซซ่าค่ะ หนักๆทั้งน๊านนน มะวานเลยขอเคลียร์ไขมันซ๊ากกะหน่อย ผลที่ได้ คือ จาก 51.8 เหลือ 50.9 ค่ะ

29 Sep 11

5.15 ไข่ต้ม (80) / yogurt (90) / กาแฟ G7 + ดีเอ็ด (70)

7.00 ไข่ต้ม (80)

11.30 ไข่ต้ม ( ไข่แดง 1 + ไข่ขาว 4 ) (152)

17.15 ไก่อบโอ่งครึ่งตัว (440)

total 912

ขับถ่าย : เรียบร้อย

กิจกรรม : ทำงานบ้านชั่วโมงครึ่ง..มัยเหนื่อยจังมะรุ้



Create Date : 30 กันยายน 2554
Last Update : 30 กันยายน 2554 7:14:08 น.
Counter : 496 Pageviews.

6 comments
.7 วิธีแก้เบื่อหากต้อง**อยู่บ้าน-หยุดเชื้อ-ช่วยชาติ** katoy
(27 มี.ค. 2563 06:31:22 น.)
การฝึกปฎิบัต - สมาธิบำบัด skt 1,5,6,7 newyorknurse
(29 มี.ค. 2563 23:59:52 น.)
18 มีค 63 COVID-19 mcayenne94
(18 มี.ค. 2563 19:57:25 น.)
คุยกับอ้อมแอ้มถึงสถานะการณ์แพร่ระบาดจากระยะที่ 2 สู่ ระยะที่ 3 ในไทย คนผ่านทางมาเจอ
(15 มี.ค. 2563 11:46:49 น.)
  
ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะเจน ยุ้ยสวดมนต์ไหว้พระทุกวันให้จิตใจสงบ และมีกำลังใจผ่านพ้นช่วงยุ่งยากนี้ไปให้ได้ค่ะ เอาใจช่วยเช่นกันนะคะ

โปรล้วนได้ผลดีจริงๆ เลยค่ะ ลดกันเป็นโลเลย .....
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 30 กันยายน 2554 เวลา:8:59:46 น.
  
เคลียร์ไขมัน คืออะไรเหรอคะพี่เจน ติ๊กเบลอจนอ่านไม่รู้เรื่อง หรือเพราะอะไรกันเนี้ย
โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 30 กันยายน 2554 เวลา:20:18:14 น.
  
คุณเจนกลับมาแล้วหรอออ เพิ่งได้เข้ามาเยี่ยมค่ะ
กลับมาลดน้ำหนักก็น้ำหนักลดเลย สู้ สู้ ค่ะ
โดย: PrettyNatty วันที่: 1 ตุลาคม 2554 เวลา:14:10:26 น.
  
ดีใจด้วยค่ะที่คุณเจนน้ำหนักลง

สำหรับเราชอบกินไข่ค่ะ

กินได้ทุกวันก็ไม่เบื่อ...
โดย: แม่โอ๋เรนเจอร์ วันที่: 2 ตุลาคม 2554 เวลา:15:35:18 น.
  
โห ลงแรงมากคุณเจน

มี๊อยากทำโปรล้วนเหมือนกันแต่ช่วงนี้ เจ ค่ะ เจไปพักใหญ่ๆเลยแหละ
ช่วงนี้เจอแต่คาร์บล้วน เซ็งเลย
โดย: มามี๊ของชิโร่ วันที่: 3 ตุลาคม 2554 เวลา:9:34:42 น.
  
นึกว่า เป็นวิธีใหม่ซะอีกค่ะ
โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 4 ตุลาคม 2554 เวลา:19:04:11 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Blessedboom.BlogGang.com

blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด