cozyday_181 ไม่ต้องโทษใครละ
12 Apr 11

6.20 yogurt + กาแฟ G7 + ไข่ราเมง

** วิตามินซี 1 เม็ด + แคลเซียม 1 เม็ด + ผักบุ้งอัดเม็ด 2 แคปซูล **

12.00 ปลาสำลีญี่ปุ่นนึ่งราดซอสฮันนี่เทอริยากิ 1/4 ตัว+ไข่ราเมง+yogurt+ปลาซาร์ดีนกระป๋องไม่กินซอส

17.30 สันในไก่ย่างซอสบาร์บีคิวกะโคชูจัง 8 ชิ้น+yogurt

19.30 เม็ดแมงลัก 1 ช้อน

อยากบรรยาย :

* น้ำหนักลงมา 2 ขีดค่ะ เป็น 49.2 แต่พรุ่งนี้สิ..จะเป็นงัยบ้างก้อไม่รู้ เพราะสันในไก่ที่หมักเอง มานเข้มข้นมากๆ โปรรอบนี้รู้สึกจะพ่ายแพ้ต่อเครื่องปรุงรสทั้งหลาย แบบตั้งใจบ้างไม่ตั้งใจบ้าง แถมยังไม่ได้ถ่ายท้องอีกตะหาก ใจอยากไปซื้ออุปกรณ์มาทำดีท๊อกซ์เองนะ แต่ไปไม่ถึงร้านซักกะที กล้ากลัวๆด้วยแหละ วันนี้เลยต้องโด๊ปเม็ดแมงลักซักกะหน่อย ไม่รู้จะช่วยได้รึป่าว แต่ไม่เป็นไร พรุ่งนี้ก้อโปรผักละ

** มาดูรูปสันในไก่ย่างซอสบาร์บีคิวกะโคชูจัง เทียบกะไก่ร้านข้าวมันไก่มะวานกัน..คนละเรื่องเรยอ่ะ







Create Date : 13 เมษายน 2554
Last Update : 13 เมษายน 2554 13:16:12 น.
Counter : 893 Pageviews.

5 comments
ตอน2ไวรัสโควิด-19สังคมทั้งโลกคงกำลังจัดระเบียบสังคมกันเสียใหม่เป็นแน่ ธนูคือลุงแอ็ด
(29 มี.ค. 2563 07:21:11 น.)
อาการของโรค COVID 19 ควรไปรพ.เมื่อไร ? newyorknurse
(27 มี.ค. 2563 03:11:07 น.)
เครียดมากไป โรคหัวใจอาจถามหา หนึ่งเสียงในกทม.
(26 มี.ค. 2563 13:25:24 น.)
ถนนสายนี้มีตะพาบ ประจำหลักกิโลเมตรที่ 249 : สวัสดี The Kop Civil
(24 มี.ค. 2563 08:45:22 น.)
  
กินแบบโปรจู่โจมครบ 6 เดือน(180 วัน)
พี่ว่าพอแล้วได้มั้ง ลองปรึกษาพี่ปลาดูซิ
น้ำหนักน้องต่ำกว่า 50 แล้วด้วย
กินโปรบริสุทธิ์ สัปดาห์ละครั้งก็พอ
- ลองเข้าสูตร 3 ของพี่ปลา 10 วัน 1KG
ขอโทษน่ะจ้ะที่แนะนำ สู้ๆๆน่ะค่ะ แต่เรื่องนี้แบบนี้
ต้องอยู่ที่การตัดสินใจของตัวเอง เพราะเราจะรู้ดีว่า
ร่างกายเรารับได้แค่ไหน
สู้ๆๆค่ะ

โดย: pa_jeab วันที่: 13 เมษายน 2554 เวลา:13:45:16 น.
  
อันข้างบนลบทิ้งไปได้เลยน่ะ
นึกว่ากินสูตรพี่ปลา มานานแล้ว
งั้นกินต่อไป สู้ๆๆน้อง
โดย: pa_jeab วันที่: 13 เมษายน 2554 เวลา:13:48:31 น.
  
หวัดดีค่ะ นี่ใช่สูตรพี่ปลาหรือเปล่าจ้ะ ไมไม่เข้าห้องเรียนจะได้รู้จริง ๆ ทุกสูตรมีข้อดีและเสียนะจ้ะ พี่อยากให้น้องใช้แบบมีความรู้จริง ไม่งั้นแทนที่จะได้ผลดี กลับจะเสียมากกว่านะ
โดย: peepa2009 วันที่: 13 เมษายน 2554 เวลา:14:31:22 น.
  
ดื่มน้ำได้เป็นไงคะ ถึง 4 ลิตรไหม ไม่งั้นไตทำงานหนักนะคะถ้าโปรตีนรสจัดแบบนี้
โดย: peepa2009 วันที่: 13 เมษายน 2554 เวลา:14:32:40 น.
  
เก่งจังเลยคะ เราไม่รู้จะมีปัญญาทำหรือเปล่า อีกอย่างที่บ้านชอบอาหารสไตล์จีนนะคะ ^^ แบบญี่ปุ่นนี่ ไม่รู้ผ่านไหม อิอิ

ไก่ย่างซอสบาร์บีคิวกะโคชูจัง น่ากินจังค่ะ
โคชูจังนี่ คือชื่อของซอสหรืออะไรค่ะ พวกไม่ค่อยได้ทำอาหารเองคะ แฮะๆๆ

แอบถามด้วยดีกว่าว่า วอลบาบีคิวนี่ ยี่ห้ออะไรอร่อยมั่งคะ เห็นเมนูนี้แล้ว..อยากจะเชียร์ที่บ้านให้ทำมั่งคะ.. เค้า ช๊อบๆ
โดย: นายยีราฟน้อย วันที่: 13 เมษายน 2554 เวลา:22:09:53 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Blessedboom.BlogGang.com

blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด