** ผลุบๆโผล่ๆหน่อยนะคะ ช่วงนี้ การงานค่อนข้างหนักค่ะ คงจะเป็นอย่างนี้ไปอีกพักนึง ส่วนเรื่องลดน้ำหนักเนี่ย ก้ออย่างที่พี่หมีบอก..คงต้องทำไปชั่วชีวิต ตราบใดที่เรายังกิน โดยเฉพาะคนชอบกินอย่างเจน อิอิ.. แล้วช่วงนี้ ก้อไม่ค่อยอยู่กะร่องกะรอย โปรๆมังๆอยู่เนี่ยแหละค่ะ4 Oct 11 5.15 ไข่ราเมง (80) / yogurt (90) / กาแฟ G7 + ดีเอ็ด (70)
7.00 กาแฟ G7 + ดีเอ็ด (70)
10.40 ดีน่างาดำหวานน้อย (80)
12.00 สุกี้น้ำผัก+ไข่ (200)
12.30 กาแฟ G7 + ดีเอ็ด (70)
18.00 ไข่ราเมง 2 + ผักกาดหอม+กะหล่ำปลีฝอย+ข้าวโพด+น้ำสลัดครีม 2 ชต. (350) / เสาวรส (100)
total 1,110ขับถ่าย : เรียบร้อย