cozyday_8 ผลุบๆโผล่ๆ
** ผลุบๆโผล่ๆหน่อยนะคะ ช่วงนี้ การงานค่อนข้างหนักค่ะ คงจะเป็นอย่างนี้ไปอีกพักนึง ส่วนเรื่องลดน้ำหนักเนี่ย ก้ออย่างที่พี่หมีบอก..คงต้องทำไปชั่วชีวิต ตราบใดที่เรายังกิน โดยเฉพาะคนชอบกินอย่างเจน อิอิ.. แล้วช่วงนี้ ก้อไม่ค่อยอยู่กะร่องกะรอย โปรๆมังๆอยู่เนี่ยแหละค่ะ

4 Oct 11

5.15 ไข่ราเมง (80) / yogurt (90) / กาแฟ G7 + ดีเอ็ด (70)

7.00 กาแฟ G7 + ดีเอ็ด (70)

10.40 ดีน่างาดำหวานน้อย (80)

12.00 สุกี้น้ำผัก+ไข่ (200)

12.30 กาแฟ G7 + ดีเอ็ด (70)

18.00 ไข่ราเมง 2 + ผักกาดหอม+กะหล่ำปลีฝอย+ข้าวโพด+น้ำสลัดครีม 2 ชต. (350) / เสาวรส (100)

total 1,110

ขับถ่าย : เรียบร้อย



Create Date : 05 ตุลาคม 2554
Last Update : 5 ตุลาคม 2554 7:28:01 น.
Counter : 449 Pageviews.

6 comments
9 คำถาม - ตอบ COVID-19 โดย ศ.นพ.ยง ภู่วรวรรณ newyorknurse
(22 มี.ค. 2563 06:03:18 น.)
หลักฐานเกี่ยวกับ Social Distancing VS Herd immunity สำคัญสำหรับการยับยั้งการแพร่ระบาด สมาชิกหมายเลข 3327657
(18 มี.ค. 2563 08:28:40 น.)
ตอนที่2แจกให้ทดลองชิมฟรีที่มาของ"แฮนยอ"และเอนไซม์ ธนูคือลุงแอ็ด
(14 มี.ค. 2563 02:19:09 น.)
โรงพยาบาลต้นแบบ...โรงพยาบาลบ้านแพ้ว !? ที่มา hfocus หมอหมู
(12 มี.ค. 2563 21:55:12 น.)
  
มาส่งกำลังใจให้สู้ต่อไปค่ะ เห็นด้วยลดน้ำหนักต้องทำตลอดชีวิตตราบใดที่ยังกินอยู่
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:8:59:21 น.
  
สวัสดีค่ะคุณเจน
แนตก็เป็นกำลังใจให้คุณเจนเช่นกันนะค่ะ โรคซึมเศร้าเหมือนจะไม่เป็นอะไรมากในสายตาผู้คนเพราะมันไม่ได้แสดงการเจ็บปวดตามร่างกายแต่มันแสดงทางจิตใจ และไม่บอกก็จะไม่มีใครรู้ ขนาดแนตเองบอกเพื่อนบางคน เค้าก็งั้นๆค่ะ ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน เท่านั้นค่ะ หลายคนบอกมันอยู่ที่ใจ

ก็ขอบคุณคุณเจน และก็ถ้ารักษามันให้หายได้ก็ดีนะค่ะ โลกจะกลับมาเป็นของเราอีกครั้งหนึ่ง สู้ สู้ ค่ะ
โดย: PrettyNatty วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:9:04:45 น.
  
ติ๊กไม่ค่อยชอบหมูหยองค่ะพี่เจน ขอผ่านค่ะ
โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:9:27:51 น.
  
ผู้หญิงอย่าหยุดสวยนะค่ะ
โดย: Born to be Lovely PAI วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:12:39:03 น.
  
มานับแคลไปด้วยกันนะคะ สู้ๆ ค่ะ
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:13:00:02 น.
  
อ้าว ... โผล่... มาแล้ว
เอาไม้ สอย มาได้แล้ว เดี๋ยวหายไปอีก
เจนชอบกิน พี่ก็ชอบเหมือนกัน......จ๊ะ
โดย: usakhae_177 วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:13:53:46 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Blessedboom.BlogGang.com

blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด