cozyday_182 โปรล้วนรอบสองขึ้นมา 1 ขีด..ซะงั้น
13 Apr 11

8.30 ผักสลัด+yogurt + กาแฟ G7

** วิตามินซี 1 เม็ด + แคลเซียม 1 เม็ด + ผักบุ้งอัดเม็ด 2 แคปซูล + มะรุม 4 แคปซูล **

12.20 ปลาสำลีญี่ปุ่นนึ่งราดซอสฮันนี่เทอริยากิโรยหน้าด้วยสาหร่ายกะงา 1/4 ตัว+ผักกาดหอมเยอะแยะ + สันในไก่ย่างซอสบาร์บีคิวกะโคชูจังที่เหลือ 3 ชิ้น

15.00 ไข่ต้ม+yogurt

18.00 ปลาสำลีญี่ปุ่นนึ่งราดซอสฮันนี่เทอริยากิครึ่งตัว+ผักกาดหอม+yogurt

19.00 เม็ดแมงลัก 1 ช้อน

อยากบรรยาย :

* จบโปรล้วนรอบ 2 ด้วยน้ำหนัก 49.1 ขึ้นมา 1 ขีดซะงั้น แล้วเม็ดแมงลักที่ซัดไปมะคืนก้อไม่ช่วยไรเรยด้วย



Create Date : 13 เมษายน 2554
Last Update : 14 เมษายน 2554 19:08:55 น.
Counter : 442 Pageviews.

0 comments
เครียดมากไป โรคหัวใจอาจถามหา หนึ่งเสียงในกทม.
(26 มี.ค. 2563 13:25:24 น.)
*~สัญญาณ Covid-19 สรุปจาก สธ น่าจะช่วยกันได้บ้าง~* *~ต้นกล้า...ของหัวใจ~*
(24 มี.ค. 2563 14:28:31 น.)
หลักฐานเกี่ยวกับ Social Distancing VS Herd immunity สำคัญสำหรับการยับยั้งการแพร่ระบาด สมาชิกหมายเลข 3327657
(18 มี.ค. 2563 08:28:40 น.)
ทำไม?แมวจึงต้องกินหญ้าด้วยละ? ธนูคือลุงแอ็ด
(16 มี.ค. 2563 02:34:36 น.)
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Blessedboom.BlogGang.com

blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด