cozyday_208 กินซะ..นึกว่าพรุ่งนี้โลกจะแตก
* มะวานนะ ว่าจะลดกาแฟลง ลดยังงัยมะรุ้ กลับไปกิน 3 แก้วเหมือนเดิม สงสัยต้องไปลดตอนหยุดยาวซะละ..แล้วตอนเย็นอีก กินแบบว่า กินไม่เสร็จซ๊ากกะที กินเยอะนะ แต่ท้องเบาๆ สงสัยกินปลา ไม่เหมือนตอนกินไก่ ช่วงนี้ความชอบไก่มานซาๆไปละ ดีใจจัง เพราะรู้สึกกินไปบาปไป กินไก่เยอะมากกกกกอ่ะ แถมไก่อบโอ่งก้อหาซื้อยากเหลือเกิน แอบเซ็ง แล้วเช้านี้น้ำหนักก้อลงมาอีก 7 ขีดค่ะ เหลือ 49.8 ละ แต่ว่าจะกินโปรล้วนต่ออีกซักวันนะคะ จะสะสมบุญไว้กินตอนหยุดยาวซักกะหน่อย

10 May 11

6.00 น้ำใส่มะนาว 1 ลูกหย่าย / yogurt / กาแฟ G7 + ดีเอ็ด / ไข่ราเมง / ไก่ 3 ชิ้น

9.30 กาแฟ G7 + ดีเอ็ด

12.00 ไก่อบโอ่งเนื้อล้วน 250 กรัม

12.25 กาแฟ G7 + ดีเอ็ด

18.30 ปลาสำลีญี่ปุ่น 1/4 ตัว นึ่งซอสฮันนี่เทอริยากิ / ปลาสำลีญี่ปุ่น 1/4 ตัว นึ่งซอสบาบีคิว / ไข่ราเมง / yogurt 2 ถ้วย

ขับถ่าย : แทบจะลืมไปเรยว่าโปรล้วนอยู่



Create Date : 11 พฤษภาคม 2554
Last Update : 11 พฤษภาคม 2554 7:30:36 น.
Counter : 329 Pageviews.

10 comments
หลักฐานเกี่ยวกับ Social Distancing VS Herd immunity สำคัญสำหรับการยับยั้งการแพร่ระบาด สมาชิกหมายเลข 3327657
(18 มี.ค. 2563 08:28:40 น.)
D13-16 อึดถึกทน!! nonnoiGiwGiw
(17 มี.ค. 2563 16:42:10 น.)
ทำไม?แมวจึงต้องกินหญ้าด้วยละ? ธนูคือลุงแอ็ด
(16 มี.ค. 2563 02:34:36 น.)
โรงพยาบาลต้นแบบ...โรงพยาบาลบ้านแพ้ว !? ที่มา hfocus หมอหมู
(12 มี.ค. 2563 21:55:12 น.)
  
พี่กินกาแฟวันละแก้วพอค่ะ กลัวเยอะเกินไป จะไม่กินเลยก็ทำไม่ได้อ่ะ


มาชวนไปดูรูปด้วยจ้า
โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 11 พฤษภาคม 2554 เวลา:9:12:28 น.
  
อยากกินปลาบ้างค่ะ เย็นนี้คงเอาเศษแซลมอนที่มีอยู่มาย่างกินบ้าง
โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 11 พฤษภาคม 2554 เวลา:11:20:56 น.
  
จะพยายามสะสมบุญเหมือนคุณเจนบ้าง เผื่อวันหยุดยาวจะได้มีอานิสงมาถึงน้ำหนักเราบ้างอิอิอิ
ถ้าเป็นตัวเองกิน คงจะเบื่อไก่ไปหลายวันเลยอ่ะ คุณเจนเก่งมากเลย
โดย: Sang Sang Ja วันที่: 11 พฤษภาคม 2554 เวลา:11:32:06 น.
  
ยังโปรอยู่เหรอจ๊ะ
หยุดยาวเหรอจ๊ะ อื่อ มี๊หยุดแค่ 17 เอง

เร่งทำทุนเยอะๆไว้ช่วงหยุดยาว ไอเดียดีมากคุณเจน
โดย: มามี๊ของชิโร่ วันที่: 11 พฤษภาคม 2554 เวลา:13:02:07 น.
  
สู้ๆนะคะ ^ ^
โดย: ผ้าใบสีรุ้ง วันที่: 11 พฤษภาคม 2554 เวลา:13:48:50 น.
  
ไหนลงรูปให้ดูหน่อยดิ๊ พี่จะได้ช่วยดูว่าช่วงบนใหญ่จิงป่าว
โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 11 พฤษภาคม 2554 เวลา:16:27:08 น.
  
ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ ......

ยุ้ยติดกาแฟเหมือนกันต้องกินทุกวันเลยค่ะ วันที่หยุดกินได้คือวันที่หยุดอยู่บ้านเฉยๆ ถ้ามาทำงานต้องกินไม่งั้นเหมือนจะไม่มีแรง5555555
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 11 พฤษภาคม 2554 เวลา:16:31:43 น.
  
คุณเจน ขอบคุณมากๆ คะ สำหรับกำลังใจ
รู้สึกดีจริงๆ มี เพื่อนช่วยมาแนะนำให้กำลังใจ
บางทีเราทำเองคนเดียวมัน ก้อมีแอบเครียดเหมือนกันนะ
(แต่ยิ่งเครียด ยิ่งน้ำหนักขึ้นเนอะๆ)
คงต้องขอคำแนะนำจากคุณเจนนี่แหละ ผู้ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก
ช่วยแนะนำด้วยน๊า ๆๆๆ
โดย: Sang Sang Ja วันที่: 11 พฤษภาคม 2554 เวลา:16:38:06 น.
  
หนูเจนจ๋า พี่ว่าหนูฉีดกาแฟเข้าเส้นเลือดเลยดีกว่ามั้ง หรือพี่จะพาไปเลิกที่ถ้ำกระบอกดีกว่า .. (เอ๊ะ หรือว่ากินกาแฟแล้วน้ำหนักน้อย หนูมี้เค้าก็กินกาแฟจัดเหมือนกันนิ....)
โดย: แขจ๊า (usakhae_177 ) วันที่: 11 พฤษภาคม 2554 เวลา:17:07:02 น.
  
โปรล้วนกันเก่งจริง ๆ เลย พยายามต่อไปนะคะ
โดย: ameijang - มี่ วันที่: 11 พฤษภาคม 2554 เวลา:20:14:55 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Blessedboom.BlogGang.com

blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด