cozyday_39
21 Nov 10 ~ day 39

*** วันนี้เจนอยู่ที่หัวหิน..วันที่ 2 ละ เด๋วคืนนี้จะย้ายไปพักที่โรงแรมมายเพลส ***

7.00 break fast เยอะเชียว..ออมเล็ตครึ่งนึง+แฮม 1 แผ่น+สลัดผัก+เค๊กกล้วยหอม 1 ชิ้น+cinamon danish 1 ชิ้นเล็ก+ซาลาเปาหมูแดง,ครีม..ไส้ละคำ+ tomato cheese+กาแฟเบาบาง+ผลไม้เพียบ (แตงโม+สละ+สับปะรด+มะละกออาหย่อยมากอ่ะ) (600)

* บอกตรงๆ คิดแคลอรี่ไม่ถูกเรยค่ะ แต่ก้อกินอย่างละคำสองคำ แค่ชิมๆ ส่วนใหญ่จะเน้นกินแต่สลัดกะผลไม้นะ

14.00 ต้มข่าปลา+ห่อหมก (กุ้ง 1 ตัว) ร้านโกทิ (350)

16.00 วาฟเฟิลฮ่องกง 5 คำ (50)

17.00 Toffee 2 เม็ด (50)

19.00 จิ้มจุ่มปลากระพง+ปูม้า 1/2ตัว (ร้านเจ๊กเปี๊ยะ) (400)

รวม 1,450 kcal

activitie : งดไปโดยปริยาย..

feelings : *เชื่อมั๊ยว่า อยากกลับบ้าน

** วันนี้ no coke สำเร็จล่ะ



Create Date : 21 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 23 พฤศจิกายน 2553 9:44:40 น.
Counter : 424 Pageviews.

0 comments
เวลาที่ผ่านไป.. nonnoiGiwGiw
(1 เม.ย. 2563 11:11:16 น.)
ส่งกำลังใจน้องพยาบาลและเจ้าหน้าทีรพ.สันกำแพงค่ะ -ก่อนที่จะเก็บของที่เราซื้อมา ควรล้างและเก็บอย่างไร? newyorknurse
(30 มี.ค. 2563 23:37:07 น.)
สุขภาพดี เพราะมี NET C เป็นเพื่อน  แม่นางหนิงเอ๋อ
(26 มี.ค. 2563 11:48:42 น.)
การฝึกปฎิบัต - สมาธิบำบัด skt 1,5,6,7 newyorknurse
(29 มี.ค. 2563 23:59:52 น.)
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Blessedboom.BlogGang.com

blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด