cozyday_231 ช่วงฟื้นฟู

* มะวานกลับไปกินพร่องแป้ง & นับแคลวันแรกก้อจัดหนักซะละ แต่ไม่เป็นไรค่ะ ต้องให้เวลาตัวเองหน่อย เพราะรู้สึกช่วงนี้ร่างกายขาดสารอาหารอย่างหนัก ต้องฟื้นฟูโดยด่วน จริงๆร่างกายมานก้อฟ้องมาพักนึงละ แต่แกล้งทำเป็นมึนไปซะ

ไปดูเมนูมะวานกันค่ะ

2 Jun 11

5.00 น้ำใส่มะนาว 1 ลูก (0) / ไข่ราเมง (80) / กาแฟ G7 + ดีเอ็ด (70) / yogurt (90)

7.00 กาแฟ G7 + ดีเอ็ด (70)

10.00 กาแฟ G7 + ดีเอ็ด (70)

12.00 เกาเหลาแคะ / แกงเลียง (350)

18.00 แหนมเนืองไม่กินแป้ง เน้นผักกะน้ำจิ้ม (400) / yogurt 2 (180)

20.00 สับปะรดครึ่งชิ้นยาว (50)

total 1,360

ขับถ่าย : ไม่นะ

Create Date : 03 มิถุนายน 2554 Last Update : 3 มิถุนายน 2554 7:35:08 น. Counter : 464 Pageviews.		4 comments
Share Tweet

	Day..12 โฮมสเตย์ริมน้ำ (20 มิ.ย. 2568 09:58:53 น.)		ข้อเข่าเสื่อม VS กระดูกพรุน ต่างกันอย่างไร? หนึ่งเสียงในกทม. (16 มิ.ย. 2568 09:46:37 น.)
	โรคพาร์กินสันซ โรงพยาบาลบํารุงราษฎร์ newyorknurse (17 มิ.ย. 2568 04:31:21 น.)		ลมในสมอง สมาชิกหมายเลข 4313444 (11 มิ.ย. 2568 18:38:28 น.)