All Blog
มาเริ่มกันใหม่กับ FAST-FIVE สู้ๆ.....วันที่ 4
กร๊ากกกก และแล้วเมื่อวาน หมูย่างกับผัดหมี่ ก้อไม่สามารถทำอะไรช้านได้ 55555+
แต่วันนี้กินเยอะมาก...........ช้ำใจเมื่อวานอด


อาหารวันนี้


EW : 7.30-12.30 น.


8.30 น.


--แกงกะทิฟักทองกับกุ้ง + ผัดเต้าหู้ + ผัดต้นกระเทียมกับตับ << นับคำไม่ได้ + แตงโม 10 ชิ้น + มะม่วงน้ำปลาหวาน 3 ชิ้น + ขนมข้าวฟ่าง 1 คำ



10.30 น.


--เต้าหู้ทอด 5 ชิ้น + ขนมถั่วกวน 12 ชิ้น (ไอที่ว่าสีเหลืองๆ แบนๆ กลมๆ เหมือนเหรียญอ่ะค่ะ.....รู้จักกันรึเปล่า.....ขนมโบราณมาก ) + หวานเย็นรสองุ่น 1 ตัว (มันเป็นรูปหมี)



12.00 น.


--ไอติมโคน เนสเล่ย์ รสวนิลา 1 โคน



12.15 น.


--มันแกว 2 ชิ้น + น้ำมะเขือเทศปั่น 1/2 แก้ว


รู้สึกจะมีเยอะกว่านี้อีก.........แต่จำไม่ได้แล้วววว

กินเยอะได้อีก.........วันนี้ เฮ้อ



กินอย่างนี้...มันจะลดรึเปล่าอ่า


ออกกำลังกาย


--กระโดดเชือก 500 ครั้ง (ต้องเอาที่กินออกให้หมด)
--ตีแบด+เล่นวอลเล่ย์+กระโดดยาง 1 ชั่วโมง




ปล....ตอบพี่ "โคล่าจัง" นิดนึง

ขนมหัวล้านก้อคือ........ขนมที่อารมณ์ประมาณบัวลอยใส้ถั่วเขียวราดน้ำกะทิอ่ะค่ะ.........นู๋ไม่รุว่าภาคกลางเรียกว่าอะไร แต่แถวบ้านนู๋เรียกขนมหัวล้านอ่า อร่อยมากมายเลยแหละ อิอิ



Create Date : 30 มีนาคม 2552
Last Update : 30 มีนาคม 2552 12:48:12 น.
Counter : 157 Pageviews.

21 comments
  
ทานแบบมีความสุข สนุกกับการปลง อิอิ
กินโลด ค่า
โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:13:28:08 น.
  
ใจจ้าน้องน้ำหวานน อิอิ
ตอนนี้พี่ขาดีขึ้นแล้วจ้า ใกล้หายแล้วๆๆ
จะได้กลับไปออกกะลางได้ซะที เอิกๆ ดองมานาน

ว้าวๆ วันนี้เก่งจังเลยจ้ะ ไม่มีน้ำโกโก้แล้ว 55
แต่เอ๊ะ ทำไมยังมี ไอติมมาแทนละเนี่ย 55
ท่าทางจะติดของหวานใช่มั้ยจ้ะเราอ่า
(คือ...ไม่ได้ต่างจากพี่รุย)
โดย: สาวประเภทสวย วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:13:29:48 น.
  
มาทักทายจ๊ะน้ำหวาน..
แหม..เข้ามาที่บ้านนี้ทีไรคิดถึงขนมหวานของทางใต้จังเลยขนมหัวล้านเนี่ย..ชอบมากกก..กะทิเยอะๆ นะ วันก่อนก้อปากหม้อทีนึงแล้ว (ชอบไส้หวาน+กะทิเยอะๆ) ..ยั่วน้ำลายคนอยู่กรุงเทพฯ มากเลยค่ะน้องขา ไปสงขลาคราวนี้ต้องตามไปเก็บให้หมด อ้อ.."เต้าคั่ว" อีกอย่าง..น้ำหวานชอบป่ะ!!..เอื๊อกกกก
โดย: DolphinRoll วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:13:52:26 น.
  
สู้ๆนะจ๊ะ น้องน้ำหวาน
กินน้อยกว่าพี่ปลาทูอีกจ้า
โดย: Pasta&Pizza วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:14:20:00 น.
  
เอ น้องน้ำหวานจ๊ะ แล้วอย่างนี้ระบบขับถ่ายไม่เสียเหรอหนู
โดย: มุตุ๊ วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:14:34:46 น.
  
ลืมถามไปว่า น้ำหวานอยู่อำเภออะไรจ๊ะ..
โดย: DolphinRoll วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:15:22:20 น.
  
ไม่เป็นไร กินเยอะเหมือนกันเลย
โดย: pekei วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:16:16:56 น.
  
answer namwhan ja


koh lod na ja namwhan


lang jak tee ooh lood pai 3 day mer last week tee law ah

jak 74.5 lod lur 73.6 kg ja

ja kab pai 72.7 kg hai dai


mai na lood rei


seng jang hi hi hi!!!
โดย: หนูดีเอวบาง วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:16:33:30 น.
  
เยี่ยมชมค่า สู้ๆๆๆ
โดย: lilylove วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:16:36:24 น.
  
namwhan nom bua loy mee sai tua kuan rad nam kra-ti duay rer

ooh kei tan tae bua-loy egg whan rad nam kra-ti ah ja


law namwhan pen kon jang whad a rai ja?




tham mak pai pao nia 5555+++++++++


law lod pai kee lo law ja



namwhan




ja sin dern law naa...................







chang nam nak dai law hi hi hi!!!
โดย: หนูดีเอวบาง วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:16:37:16 น.
  
กินเยอะแต่มีออกกำลังกายด้วย น้ำหนักคงไม่ขึ้นอะค่ะ
โดย: ดาวลูกหมู วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:18:53:38 น.
  
สู้ๆนะจ๊ะ
โดย: แนน (nannani-321 ) วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:19:15:21 น.
  
เค้า f-5 มิสำเร็จอ่ะค่ะ จะเริ่มพุ่งนี้แบบจิงจัง งั่ม ๆ
โดย: no6kiez วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:19:55:29 น.
  
นั่นมีไอติมด้วย ตัวสกัดดาวรุ่งเลย 55+ เอาน่าเนาะนานๆทีได้เย็นถึงใจครับ โดดเชือกไป500ที ไอติมคงหายไปแล้ว
โดย: มนุษย์เกลียดกุ้ง วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:20:35:54 น.
  
อยากทานไอติมบ้างจัง แต่ช่วงนี้ขาขึ้น เซ็งจ้า
โดย: Hotpink วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:23:03:23 น.
  
ยังออกกำลังกายน้า ไม่เป็นไรๆๆๆ สู้ๆค่า
โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:23:07:18 น.
  
พี่กะจะหนัก 45 อ่ะ แต่ไม่รู้จะได้ป่าว
46 ก็เอาแล้ว
วันนี้พี่กินติมด้วยล่ะ
กำลังก็ไม่ได้ออก
อ้วนแน่เลย ฮือๆ
โดย: emmycookie วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:23:42:18 น.
  
สู้ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้
โดย: tanamura วันที่: 31 มีนาคม 2552 เวลา:5:21:51 น.
  
แวะมาเป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย: KwanGZaar วันที่: 31 มีนาคม 2552 เวลา:9:09:53 น.
  
การได้กินสิ่งที่เราอยากกิน
เป็นความสุขสุดยอดค่ะ
เริ่มต้นใหม่ได้
สู้ๆ
โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 31 มีนาคม 2552 เวลา:11:41:56 น.
  
กินฟาสไฟว์แล้วน้ำหนักลงมั้ยอ่า
โดย: maimai_aris วันที่: 31 มีนาคม 2552 เวลา:17:04:23 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

หวานแบบไม่เติมน้ำตาล
Location :
สงขลา  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่ะ..........

ชื่อ น้ำหวาน นะคะ

ตอนแรกว่าจะทำบล๊อคลดน้ำหนัก...

ตอนนี้น้ำหนักไม่ลง บล๊อคก็ไม่เดิน ก๊ากกกๆๆๆ