พฤศจิกายน 2552

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
14
15
16
21
22
23
27
28
29
 
 
All Blog
[ลดน้ำหนักแบบบ้าๆบอๆ] ..วันที่ 14
หนาวววววมั๊ยยย ???






เช้า


ข้าวยำ 1 จาน




เที่ยง


??



เย็น


สัปรด + มะม่วง + ลูกชิ้น 2 ไม้





เมนูวันนี้น้อยไปมั๊ยเนี่ย ??


กำลังกาย

ยังไม่ได้ออกเลยค้า........อยู่ในช่วงขี้เกียจ (แล้วเมื่อไหร่จะผอม ??)



ดูแลสุขภาพด้วยทุกคน ^^



Create Date : 25 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 25 พฤศจิกายน 2552 20:32:54 น.
Counter : 403 Pageviews.		  
2 comments
Share
  
น้ำหนักเป้าหมายเดียวกัน

มาสู้ด้วยกันนะ

งิงิ
โดย: นู๋บวมจัง (unzo_bb ) วันที่: 26 พฤศจิกายน 2552 เวลา:1:08:54 น.
  
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ หนาวแบบนี้รักษาสุขภาพด้วยนะคะ

โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 26 พฤศจิกายน 2552 เวลา:8:34:52 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

หวานแบบไม่เติมน้ำตาล
Location :
สงขลา  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่ะ..........

ชื่อ น้ำหวาน นะคะ

ตอนแรกว่าจะทำบล๊อคลดน้ำหนัก...

ตอนนี้น้ำหนักไม่ลง บล๊อคก็ไม่เดิน ก๊ากกกๆๆๆ