กร๊ากกกกกกกกก หลังจากที่เมื่อวานหลุดไม่เป็นท่า........
ทั้งๆที่ตั้งใจไว้แล้วง่า.......เฮ้อ..........วันนี้ก้อเลยมาเริ่มวันแรกใหม่ เป็นรอบที่สอง (เอ๊ะ
)
และแล้ววันนี้ก้อเริ่มต้นได้ไม่ค่อยสวยเท่าไหร่.........กินพ้นช่วง EW ไปตั้งครึ่งชั่วโมง แถมยังกินเยอะอีกตะหากกกก
อาหารวันนี้
EW : 7.30-12.30 น.
9.50 น.
-- วีต้าเบอร์รี่ 1 ขวด + แกงจืดเต้าหู้หมูสับ 1 ถ้วย + ขนมข้าวเหนียวทอด 1 ชิ้น + ไก่พะโล้ 3 ชิ้น + โกโก้ 1 แก้ว
12.30 น.
-- ไข่พะโล้ 1 ฟอง (ไข่ขาวอย่างเดียว) + ไก่พะโล้ 1 ชิ้น + น้ำอ้อย 1 ถุง +ส้มตำ ,ลาบ ,ไก่ย่าง ,ข้าวเหนียว ,ผักนานาชนิด (3 คน) + โกโก้ 1แก้ว............
กว่าจะกินเสร็จก้อปาเข้าไปบ่ายโมงแล้ววววว
..............วันนี้ก้อกินไปแค่นี้แหละค่า.......เยอะมากมาย T^T..............
ออกกำลังกาย --
ไม่ได้ออกกำลังกายจิงๆด้วยยย.............มีงานเลี้ยง
สู้ๆๆๆๆทุกคน..........
ทั้งๆที่ตั้งใจไว้แล้วง่า.......เฮ้อ..........วันนี้ก้อเลยมาเริ่มวันแรกใหม่ เป็นรอบที่สอง (เอ๊ะ 
)
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
วีต้าเขาให้กินก่อนนอนไม่ใช้เหรอครับ
สู้ต่อไปนะ