,,,ลดเรื่อยๆ เหนื่อยก้อหยุด,,, วันที่ 7

โอเย้.....ผ่านมาหนึ่งอาทิตย์แล้วกับการลดน้ำหนัก งืดดดดดดด

ปากก้อบอกว่า จะออกกำลังๆ....ดีแต่ปากเท่านั้นแหละค้าาาา

พูดไปแต่ก้อยังไม่ได้เริ่มจริงจังสักที


เมนูวันนี้..


เช้า..

-- อดเพราะตื่นสาย...


เที่ยง...(เพิ่งตื่น)


-- น้ำเต้าหู้ 1 ถุง + โจ๊กหมู 1 ถ้วย + ปีกไก่ทอด 1 ชิ้น (นี่คืออาหารที่พ่อซื้อมาตั้งไว้ให้ตอนเช้า แฮ่ๆๆ)


เย็น...

-- ข้าว 1 ทัพพี่ครึ่ง + ไข่ดาว 1 ฟอง + ปลาเล็กปลาน้อยทอด



อุอุ..ยังไม่ไปชั่งน้ำหนักเลย...พอเห็นเครื่องชั่งแล้วไม่กล้า..กลัวตัวเลขมันบาดตาบาดใจ

Create Date : 22 มิถุนายน 2554 Last Update : 22 มิถุนายน 2554 20:14:25 น. Counter : 344 Pageviews.		1 comments
Share Tweet