สวัสดีก๊าบบบบบบบ.....ทุกคน ^^
เดินทางมาถึงวันที่ 8 แล้ว น้ำหนักไม่ได้ลดลงไปแม้แต่ขีดเดียว....
มีแต่จะเพิ่มขึ้น (ก้อดูมันกิน -*-)......ไม่เป็นไรเนอะ เรื่อยๆ เรื่อยๆ (ปลอบใจตัวเอง T_T)
เมนูวันนี้
เช้า
-- ตื่นมาก้อเที่ยงเเว้วววว
เที่ยง
-- เกาเหลาน่องไก่ลูกชิ้นนนน
เย็น
--นมถั่วเหลืองดีน่างาดำ 2 เท่าๆ คิคิ
กำลังกายไม่ได้ออก.......

วันนี้กินน้อยๆ.......ชดเชยกับหมูกะทะเมื่อวาน ฮิๆๆ
สู้ๆเช่นกันนะจ๊ะ พี่เป็นกำลังใจให้ค่ะ เด็กๆอะ ลดแป๊บเดียวก็ลงแว้ว แต่พี่อะจิ กะดึ๊บๆไปเรื่อย