เมษายน 2552

 
 
 
2
12
13
14
15
17
18
19
20
21
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
All Blog
เอาจริงแล้วนะเว้ยย.....วันที่ 5.....โครงการควบคุมอาหาร 13 วัน.....วันที่ 3
วันที่ 3 ยังดีอยู่..................แม้จะมีมารมาขัดขวางเล็กน้อย น้องของหวานอ่ะ มันชอบเอาขนมมากินยั่วอยู่ได้ ......แต่หวานก้อยังใจแข็งพอ 555+


อาหารวันนี้


เช้า


-- กาแฟดำ 1 แก้ว + ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น (โว้ว ได้กินหนมปังซักที )


เที่ยง



--ไข่ต้ม 2 ฟอง + หมูนึ่ง 1 ขีด + สลัด 1 จาน (ผักกาดหอม 1ต้นเล็ก + หอมใหญ่ 1 หัว + แตงกวา 2 ลูก) + น้ำมะนาว 1 แก้ว



เย็น


--คึ่นฉ่ายต้มสุก 3 ขีด (ผักบ้าไรไม่รุ ไม่หร่อยเลย กินไปนิดเดียวเอง ) + มะเขือเทศ 1 ลูก + ผลไม้ 1 ผล (แอปเปิ้ล 1 ลูก)




ออกกำลังกาย


--ไม่มี เพราะ ป้าแดงแกยังธุระอยู่



ขอบคุณทุกกำลังใจนะค้า........หวานจะพยายามทำให้ครบทั้ง 13 วันนะ.....

สู้ๆๆๆ



Create Date : 07 เมษายน 2552
Last Update : 7 เมษายน 2552 22:30:29 น.
Counter : 339 Pageviews.

13 comments
  
ว้าวๆ กินน้อยอย่างนี้
ผอมแน่ๆค่ะคุณน้อง
สู้ สู้ นะคะ
ใจแข็งเข้าไว้ค่ะ
โดย: emmycookie วันที่: 7 เมษายน 2552 เวลา:23:07:51 น.
  
วันนี้กินไข่ต้ม เหมือนกันจ้า อิอิ
โดย: **หิมะใต้พระจันทร์** วันที่: 7 เมษายน 2552 เวลา:23:20:20 น.
  
เย้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ดีใจด้วยเน้อ
โดย: ถุงก๊อปแก๊ป วันที่: 7 เมษายน 2552 เวลา:23:29:05 น.
  
แวะทักก่อนนอน
โดย: maydaysayHi วันที่: 7 เมษายน 2552 เวลา:23:47:39 น.
  
นี่พลาดท่าเสียทีให้ของหวานหลายครั้งแล้วค่ะทำไงดีค่ะจะหลุดพ้น ฮือๆๆๆๆ
โดย: NIPSCH วันที่: 7 เมษายน 2552 เวลา:23:49:50 น.
  
กินน้อยมากอ่าาาาาาาา
โดย: KissAddicted วันที่: 8 เมษายน 2552 เวลา:0:20:41 น.
  
น้ำหนักลดมั่งยังเอ่ย เผื่อพี่จะพยายามลองสูตรนี้มั่ง

สู้ๆ นะจ้า เป็นกำลังใจ ลุ้นให้ครบ 13 วันสุดตัวเรย
โดย: tanamura วันที่: 8 เมษายน 2552 เวลา:1:01:39 น.
  
อิอิ สู้ๆ นะคะ
พี่แก่แย้ว
ทำตามสูตรไม่ไหวอ่า
เอาใจช่วยนะคะ
ฝันดีจ้า
โดย: kityypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 8 เมษายน 2552 เวลา:1:18:45 น.
  
สู้ๆนะคะ..ออกกำลังตอนป้าแดงทำงานได้นะ..แต่ว่าไม่หักโหม
เปนกำลังใจให้ค่า
โดย: ชะเอมหวาน วันที่: 8 เมษายน 2552 เวลา:3:11:29 น.
  
เก่งจังเลย สู้ ๆ ค่ะ ใจแข็งเข้าไว้
โดย: jrom วันที่: 8 เมษายน 2552 เวลา:6:12:39 น.
  
สู้ๆๆ จ้า
โดย: lilylove วันที่: 8 เมษายน 2552 เวลา:7:50:10 น.
  
หวานเอาจริงแล้วเว้ยยยย
ผอมแน่ ๆ เลย
โดย: โคล่าจัง วันที่: 8 เมษายน 2552 เวลา:9:33:33 น.
  
หุ หุ
ทานน้อยดีค่ะ
ความสำเร็จไม่ไกลแน่นอน ฟันธง
โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 8 เมษายน 2552 เวลา:11:57:44 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

หวานแบบไม่เติมน้ำตาล
Location :
สงขลา  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่ะ..........

ชื่อ น้ำหวาน นะคะ

ตอนแรกว่าจะทำบล๊อคลดน้ำหนัก...

ตอนนี้น้ำหนักไม่ลง บล๊อคก็ไม่เดิน ก๊ากกกๆๆๆ