มิถุนายน 2554

 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
17
19
23
24
25
27
28
29
30
 
 
All Blog
,,,ลดเรื่อยๆ เหนื่อยก้อหยุด,,, วันที่ 1
แถ่มแท่มมมมม...หลังจากไปดูฤกษ์ยามมาแล้วน้านนน..ก้อสรุปได้ว่า เริ่มวันนี้เลยดีฟ่า...รอวันหลัง..เดี๋ยวก้อไม่ได้เริ่มกันพอดี..

อาหารวันนี้...

เช้า...

- - ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง + น้ำแกงส้ม + ปลาเค็ม (หรือก้อคือปลาแห้ง) 1/2 ตัว

เที่ยง...

- - กินเหมือนตอนเช้า...(ของเหลือๆ อิอิ) เพิ่มข้าวเป็น 2 ทัพพี ..ก้อมันอร่อยง่ะ

เย็น...

- - กินยำสาหร่าย ( อร่อยยยย ) + ไก่ทอดเล็กๆ 5 ชิ้น (ทอดเอง..เค็มแทบเป็นโรคไตกันเลยทีเดียว)

ออกกำลังกาย....อย่าหวัง !!!




images by free.in.th
Thanks: ฝากรูป

เอารูปมาให้ดู...ยำสาหร่ายเลี่ยนๆกับไก่ทอดเค็มๆ แก้ทางกันดีมากเล๊ยยย

อยากกินอีก (อดใจๆ )


ปล.นู๋อยากรู้ว่า..ถ้ากินยำสาหร่ายเยอะๆ มันจะมีผลอะไรกับร่างกายบ้างมั๊ยอ่ะคะ..วอนผู้รู้ตอบนู๋ที..



Create Date : 16 มิถุนายน 2554
Last Update : 16 มิถุนายน 2554 19:26:55 น.
Counter : 308 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

หวานแบบไม่เติมน้ำตาล
Location :
สงขลา  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่ะ..........

ชื่อ น้ำหวาน นะคะ

ตอนแรกว่าจะทำบล๊อคลดน้ำหนัก...

ตอนนี้น้ำหนักไม่ลง บล๊อคก็ไม่เดิน ก๊ากกกๆๆๆ