แถ่มแท่มมมมม...หลังจากไปดูฤกษ์ยามมาแล้วน้านนน..ก้อสรุปได้ว่า เริ่มวันนี้เลยดีฟ่า...รอวันหลัง..เดี๋ยวก้อไม่ได้เริ่มกันพอดี..
อาหารวันนี้...
เช้า...
- - ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง + น้ำแกงส้ม + ปลาเค็ม (หรือก้อคือปลาแห้ง) 1/2 ตัว
เที่ยง...
- - กินเหมือนตอนเช้า...(ของเหลือๆ อิอิ) เพิ่มข้าวเป็น 2 ทัพพี ..ก้อมันอร่อยง่ะ
เย็น...
- - กินยำสาหร่าย ( อร่อยยยย ) + ไก่ทอดเล็กๆ 5 ชิ้น (ทอดเอง..เค็มแทบเป็นโรคไตกันเลยทีเดียว)
ออกกำลังกาย....อย่าหวัง !!!
Thanks: ฝากรูปเอารูปมาให้ดู...ยำสาหร่ายเลี่ยนๆกับไก่ทอดเค็มๆ แก้ทางกันดีมากเล๊ยยย
อยากกินอีก (อดใจๆ
)
ปล.นู๋อยากรู้ว่า..ถ้ากินยำสาหร่ายเยอะๆ มันจะมีผลอะไรกับร่างกายบ้างมั๊ยอ่ะคะ..วอนผู้รู้ตอบนู๋ที..
)
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [