มิถุนายน 2552

 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
11
12
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
All Blog
มาลดน้ำหนักกันเถอะจ๊ะ.....วันที่ 2, 3, 4
ดีค่าทุกคนนนนนนนน

วันนี้ก้อเป็นวันที่ 4 แล้ว สำหรับการลดความอ้วนรอบใหม่ด้วยวิธี Fast - 5

แต่ 4 วันที่ผ่านมาของหวานนั้น ก้อหลุดตลอด.....แบบว่ามันเรียนเหนื่อยง่ะ (ข้ออ้างตลอดดด)


ของกินวันนี้ วันที่ 4 (วันที่ 2 - 3 จำไม่ได้ แต่ว่าเยอะมาก หลุดด้วย)


EW : 8.00 - 12.00 น.


10.20 น.


-- มาม่าหมูสับ 1 ห่อ (ช่วงนี้ยากจนข้นแค้น )



แล้วก้อไปเรียนนนนน.............หมดเวลากินพอดี


แต่!!!!!!!


แม่มาที่หอก้อเลยซื้อของกินมาให้ลูก กลัวลูกอด.........เราก้อเลยกินซะนิดนึง
( โกหกอ่ะ.... เยอะมากเรยย)


15.30 น.


รายการอาหาร

-- ส้มตำ
-- ไก่ย่าง
-- ลาบหมู
-- ข้าวเหนียว
-- ขนมปั้นขลิบ
-- โค้กกกกกกกกกกก
-- แล้วก้ออะไรต่อมิอะไรอีกเยอะเเยะมากมาย



การออกกำลังกาย .... ไม่มี เพราะขี้เกียจมากๆ

ดังนั้น การลดน้ำหนักใน 4 วันนี้ ถือว่าภารกิจล้มเหลวอย่างไม่เป็นท่า



ขอตัวไปร้องไห้


บายๆๆๆทุกโค้นนนนนนนนนน



Create Date : 13 มิถุนายน 2552
Last Update : 13 มิถุนายน 2552 17:26:25 น.
Counter : 261 Pageviews.

14 comments
  
เปนไงบ้างจ๊ะ เข้า f-5 ลดไปกี่โลเอ่ย

ล้มเหลวหรา ไม่เปนไร เอาใหม่น้า

อย่าเพิ่งท้อ
โดย: kityypiggybent (Kittypiggybent ) วันที่: 13 มิถุนายน 2552 เวลา:18:14:59 น.
  
อยากลดได้เหมือนกัน ช่วงนี้ขอกินผักกินหญ้ากะออกกำลังกายไปก่อน

เดี๋ยวไปว่ายน้ำก่อนไปทำงานแล้ว

โดย: คุณนายก้อ วันที่: 13 มิถุนายน 2552 เวลา:20:02:29 น.
  
สู้ๆจ้า น้องหวาน
อยากกินมาม่าหมูสับ
โดย: Pasta&Pizza วันที่: 13 มิถุนายน 2552 เวลา:22:25:56 น.
  
อย่าเสียใจไปเลยค่ะ ทำต่อไปเรื่อยๆ ใช่ว่าไม่เคยทานแบบนี้ กินแล้วก็ช่างมัน เอาใหม่ค่ะ
โดย: kaikamja วันที่: 13 มิถุนายน 2552 เวลา:23:19:50 น.
  
ของเค้าก็หลุดบ้างเหมือนกัน สงสัยต้องขึ้นโครงการใหม่แล้วมั่ง
โดย: jrom วันที่: 14 มิถุนายน 2552 เวลา:5:46:00 น.
  
เริ่มใหม่เร๊ว อย่าเพิ่งท้อจ้า ที่นี่กองเชียร์เยอะ
โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน วันที่: 14 มิถุนายน 2552 เวลา:6:11:05 น.
  
ช่วงนี้เรียนเยอะเหมือนกันจร้า ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย
แต่จะพยายามกินน้อยๆ หน่อย
แต่วันหยุดนี่ หยุดการกินไม่ได้จริงๆ
หลุดกระจายเหมือนกันจร้า
โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) วันที่: 14 มิถุนายน 2552 เวลา:13:04:52 น.
  
แง้วว...มะเปนไรค่ะ เริ่มใหม่ได้ มาเป็นกำลังใจให้ค่า

หนอ่ยก็หลุดบ่อยเหมือนกัน ....ฮือๆๆ จะได้ 55 มะไหร่ก็มะรุ

มาพยายามกันต่อไปค่าาาาาาาาาา
โดย: eXotic_sMoothie วันที่: 14 มิถุนายน 2552 เวลา:15:06:30 น.
  
ร้องไห้หนำใจแล้ว..อย่าลืมกลับมาปฏิบัติภารกิจ
"ผอม+สวยเพื่อชาติ" ต่อนะน้ำหวาน..สู้ๆๆ
โดย: DolphinRoll วันที่: 15 มิถุนายน 2552 เวลา:16:09:23 น.
  
ว่าแล้วก็ไปหามาม่ามากินดีกว่า
โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:11:19:02 น.
  
แวะเอาความคิดถึงมาฝากค่ะ สู้ๆๆนะคะน้ำหวาน

คิดถึงจังค่ะ

เห็นหายไปนาน

เปิดเทอมแล้วจะได้เจอกันบ่อยขึ้นนะ

มาอัพทุกๆๆวันนะจ๊ะ

จะได้เปงเพื่อนกัน

สู้ๆๆ
โดย: หนูดีเอวบาง วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:12:40:26 น.
  
สู้ๆๆนะจ๊ะ เปงกำลังใจให้เหมือนเดิมนะ

เรียนอยู่ปีไหนแล้วจ๊ะเนี่ย
โดย: หนูดีเอวบาง วันที่: 20 มิถุนายน 2552 เวลา:21:43:35 น.
  
ฝันดีนะจ๊ะน้ำหวาน

เปงกำลังใจให้เหมือนเดิมจร้า

คิดถึงๆๆ
โดย: หนูดีเอวบาง วันที่: 21 มิถุนายน 2552 เวลา:22:03:58 น.
  
สู้ๆๆนะคะ

เปงกำลังใจให้เหมือนเดิมจร้า

ฝันดีนะ
โดย: หนูดีเอวบาง วันที่: 22 มิถุนายน 2552 เวลา:22:58:37 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

หวานแบบไม่เติมน้ำตาล
Location :
สงขลา  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่ะ..........

ชื่อ น้ำหวาน นะคะ

ตอนแรกว่าจะทำบล๊อคลดน้ำหนัก...

ตอนนี้น้ำหนักไม่ลง บล๊อคก็ไม่เดิน ก๊ากกกๆๆๆ