อ้วนบ้างก็ได้ วัยแกร่งทั้งชายหญิงหลายคนกังวลเรื่องความอ้วนหรือน้ำหนักที่มีแต่ขึ้นไม่มีลง ซึ่งก็น่ากังวลอยู่หรอกเพราะอ้วนแล้วอึดอัด ใส่เสื้อผ้ายากขึ้น สัดส่วนเปลี่ยนไป แถมนำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บอีกต่างหาก บางคนหันไปออกกำลังกาย บางคนลดหรืองดอาหาร บางคนเลือกอาหารที่กินมากขึ้น ก็มีทั้งได้ผลและไม่ได้ผล Magnolia ในนามของคนที่เคยผอมมากๆ และค่อยๆ อ้วนขึ้นตามวัยที่การเผาผลาญลดลงอยากบอกว่า ขณะที่เราจะออกกำลังกายเป็นประจำติดต่อกันหลายปี แต่กลับเป็นโน่นเป็นนี่ตลอดเข้าออกโรงพยาบาลแทบทุกเดือน มียามีวิตามินที่ต้องกินทุกวัน ต้องคอยเตือนตนเองให้กินยาพอๆ กับเตือนไม่ให้ลืมกุญแจไว้ในบ้าน แม้จะรักในร่างกายที่อ้วนขึ้น มีน้ำมีนวลขึ้น สวมเสื้อผ้าสวยขึ้น แต่ก็ต้องควบคุมให้พอดี ไม่เช่นนั้นก็จะได้โรคเพิ่มขึ้นจนไม่มีที่จะเก็บยาแล้ว อ้วนหรือผอมไม่สำคัญเท่ากับไม่มีโรคประจำตัว คุณอาจรู้สึกว่าตัวเองอ้วน มีส่วนเกิน กลุ้มใจที่กินไม่หยุด แต่ถ้าผลตรวจสุขภาพทุกอย่างคุณยังดี มีเรี่ยวแรง นอนหลับสบาย ขับถ่ายสะดวก คุณโชคดีมากแล้วนะคะ บางทีความอ้วนก็บ่งบอกถึงความสุขในการใช้ชีวิต กินอะไรก็อร่อย เพราะหากวันหนึ่งคุณกินไม่ได้ขึ้นมาและต้องกินยาแทน คุณจะกลุ้มใจกว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอีกค่ะ กินได้ดีกว่ากินไม่ได้นะ Create Date : 31 ตุลาคม 2566 Last Update : 31 ตุลาคม 2566 14:18:10 น. 0 comments Counter : 274 Pageviews.   Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณ**mp5**, คุณnewyorknurse