ไม่รู้จึงไม่เครียด สัจธรรมอย่างหนึ่งที่ทำให้คนเราไม่เครียด คือการไม่รับรู้ความทุกข์ที่เกิดขึ้นกับตัวเอง Magnolia ก็คิดเช่นนั้น เมื่อก่อนเราก็ชอบคิดแทนคนอื่นว่า ถ้าเขารู้ว่ามีเรื่องแย่ๆ เกิดขึ้นกับเขา เขาจะเครียดไหม ทำไมดูเขาไม่เครียดเลย ไม่ใช่เขาเก่งที่จัดการความเครียดได้หรอก แต่เพราะเขายังไม่รู้ เขาจึงไม่เครียด ไม่เครียด...ถ้าไม่รู้ว่าคนรักนอกใจ เพราะยังรักกันดูแลกันเหมือนเดิม ไม่เครียด...ถ้าไม่รู้ว่าครอบครัวมีหนี้สินอีรุงตุงนัง ไม่เครียด...ถ้าไม่รู้ว่าในร่างกายมีสิ่งผิดปกติกำลังก่อตัวขึ้น ไม่เครียด...ถ้าซื้อหวยเยอะๆ ขณะที่หวยยังไม่ออก หรือยังไม่ตรวจ ไม่เครียด...ถ้าไม่เคยเข้าเรียนแล้วยังไม่เห็นคะแนน แต่...ถ้ารู้ว่าคนรักนอกใจ ครอบครัวมีหนี้สิน มีอาการผิดปกติในร่างกาย หวยออกไม่ตรงเลขที่ซื้อ คะแนนออกมาไม่ดี ก็จะเครียดทันที ฉะนั้น ไม่รู้ก็ยังไม่เครียด หรือบางคนใช้วิธีแกล้งไม่รับรู้อะไรเลย จะได้ไม่เครียดไม่ทุกข์ คนรักนอกใจแกล้งโง่มองไม่เห็น ใครมีหนี้ก็แยกกระเป๋ากันใช้ ไม่ตรวจร่างกายเดี๋ยวเจอสิ่งผิดปกติ ไม่ถูกหวยไทยก็ซื้อหวยลาวแทนจะได้ลืมๆ ไม่เปิดดูคะแนนเลยดีกว่า วิธีคิดและวิธีจัดการปัญหาของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน สำหรับเราแล้ว คิดว่าไม่รู้ก็ไม่เครียดมันได้ผลจริง เช่น เรื่องงานหากถูกประเมินต่ำ ก็เครียด ท้อแท้หมดกำลังใจ ดูเหมือนเราไม่มีศักยภาพในการทำงาน เป็นคนไร้ประสิทธิภาพ สู้ไม่รู้เลยดีกว่า ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใครด้วย คนที่ลาออกจากงานไปแล้ว ก็ออกจากไลน์กลุ่มทำงาน ชีวิตก็ดีขึ้น ไม่ต้องมาเปิดอ่านปัญหาแต่ละวัน ไม่ต้องแชร์ว่าจะคิดหรือแก้ปัญหาอย่างไรดี บางทีเป็นเรื่องที่ไม่เกี่ยวกับตัวเองก็ต้องเปิดดูตามมารยาท หรือต้องเสียเวลาไล่ดูว่าพูดถึงเราตรงไหนบ้าง บางทีการเปิดแชทของที่ทำงานก็เครียดนะ ครั้งหนึ่งเราเคยรำคาญเพื่อนร่วมงานถึงขนาดดีดตัวเองออกจากงานกลุ่มไปเลยก็มี อารมณ์ดีแล้วค่อยกลับเข้ามาใหม่ หรือแม้แต่ไลน์กลุ่มของคอนโด พอเราขายคอนโดและออกจากกลุ่มมาแล้ว ความเครียดจากปัญหาในคอนโดก็หายไป เพราะไม่ต้องรับรู้เรื่องราวที่ขัดหูขัดตาหรือปัญหาที่ถกเถียงกันอีก เราจึงไม่ค่อยเข้าไลน์กลุ่มโดยไม่จำเป็น เช่นเดียวกับในโซเชียล หากเราไม่อยากเห็นเพื่อนหรือเห็นโพสต์อะไรที่เป็น Toxic เราก็ลบทิ้ง หรือเลิกติดตามได้นะ ไม่มีใครบังคับให้เราอ่านหรือรับรู้ได้ หากเรื่องใดทำให้เราเครียด ก็ไม่จำเป็นต้องรู้บ้างก็ได้ การอยู่ในเขตแดนความคิดความรู้สึกของตัวเอง ปิดสวิทช์การรับรู้บ้าง ไม่เอาความทุกข์ของใครมาเป็นของเรา แกล้งไม่เห็นบ้าง ไม่ต้องรู้ว่าใครด่าเราหรือเกลียดเราบ้าง ก็ไม่เครียดกว่าที่เป็นอยู่แล้ว Create Date : 10 กรกฎาคม 2566 Last Update : 10 กรกฎาคม 2566 13:34:28 น. 0 comments Counter : 313 Pageviews.   Share Tweet ชื่อ : Comment :   *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิกช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก