วันที่ 37 - ->55.2 kg หุหุ เมื่อคืน หิวมากมาย ทานมะละกอไปนิดหน่อย ตื่นเช้ามาชั่ง 55.2 kg ว้าว้าว ดีจายที่มันลงมานิดนึง ไม่เสียแรงไปว่ายน้ำ แต่เช้านี้หิวมาก แต่ไม่สามารถทานอาหารได้ ตื่นสายอ่า กินไม่ทัน เช้า ฝรั่ง 5-6 ชิ้น (40) นมดีน่างาดำหวานน้อย(50) เช้า+เที่ยง ข้าวหนึ่งทัพพีครึ่ง (120) + กระเพราหมูสับ (250)+ ไข่เจียว ครึ่งฟอง(100) ฝรั่งที่เหลือ อีก 2 ชิ้น (20) บ่าย โกโกเย็น (200++) สงสัยจะผอม ของที่เคยอร่อย ไม่อร่อยซะงั้น บ่ายสาม ไส้กรอก 7-11 + ผักนิดหน่อย (150) เบนโตะซองเล็ก(20) พอแล้วสำหรับวันนี้ คงไม่ได้ออกกำลังกาย เดี่ยวจะผอมเร็วไป อิอิ ขี้เกียจตะหากละ ฝนตกหนักอ่า มื้อดึก ฝรัง 1 ชิ้น (10)น้ำฝรั่งสด 1ขวด(70) ปล. รู้สึกเพลียมาก ปวดเมื่อยตัว รึจะเป็นไข้ วานคุณหมอช่วยบอกที อิอิ รวมได้~1100 kcal ไม่รู้ลืมอะไรบ้าง อิอิ เป้นกำลังจายให้ทุกคนนะจ้า   Create Date : 30 ตุลาคม 2551 19 comments Last Update : 30 ตุลาคม 2551 20:30:48 น. Counter : 316 Pageviews. Share Tweet

กรี๊ดๆ น้ำหนักลงอีกแล้ว วันนี้ไม่ได้ชั่งง่ะ ป.ล. ทายถูกตลอดเลย   โดย: KwanGZaar 30 ตุลาคม 2551 10:01:48 น.

ลงอีกแล้ว   โดย: beautystone 30 ตุลาคม 2551 10:24:19 น.

ดีใจล่วยค่า ฃงอีกแล้ว อย่ากินเยอะน๊า สู้ๆ   โดย: ยัยลูกหมู 30 ตุลาคม 2551 10:39:13 น.

อิอิ ลง ๆ ๆ ๆ เรื่อยเลยน๊า มาดีใจด้วย   โดย: ZaaR101 30 ตุลาคม 2551 10:57:14 น.

ลงอีกแร้นนนน้าาาตะเอง มะเช้าท้องร้องโครกครากตื่นมากินแหลกเยยย55+   โดย: อ้อ (aoraunchan ) 30 ตุลาคม 2551 11:22:10 น.

น้ำหนักลดลงเรื่อยๆเลย ดีใจด้วยนะคะ เวลาน้ำหนักลดแล้วมันทำให้มีกำลังใจฮึดสู้ดีจังเลยเนอะ   โดย: cherry (ความสวยเปล่งประกายในสายลมหนาว ) 30 ตุลาคม 2551 12:01:14 น.

ดีมากเลยคะ ที่ดึก ๆ หิวแต่ไม่ทานอะไรเข้าไปมาก มิน่าละน้ำหนักลงเรื่อย ๆ   โดย: shinjung (shinjung2231 ) 30 ตุลาคม 2551 12:21:10 น.

ฮุย เล ฮุย สู้ๆๆๆ เราสู้ด้วยกันค่ะ แต่คุณน้องลดล่วงหน้าไปก่อนได้เลยนะคะ ไม่ต้องรอคนแก่   โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) 30 ตุลาคม 2551 12:53:49 น.

เก่งจังเลย   โดย: pekei 30 ตุลาคม 2551 13:31:02 น.

ไปดูบริทนี่ย์ใน youtube มาแล้วล่ะครับ ก็หุ่นดีกว่าตอนปล่อยตัว มากเลย คงเสียเงินจ้าง PT ไปเยอะครับ น้ำหนักลงอีกแล้ว อยากกินข้าวไข่เจียวจังครับ เป็นอะไรง่ายๆ แต่กินได้เรื่อยๆ   โดย: ปลาทองพุงย้อย 30 ตุลาคม 2551 15:45:30 น.

อ๊า ยินดีด้วยจ้า ส่วนแนนคงนั่งเศร้าต่อไป นู๋ผิดไปแล้วววนู๋ทานเยอะ สู้ๆ คะเป็นกำลังให้   โดย: Elizabethan 30 ตุลาคม 2551 15:47:07 น.

วันนี้กินน้อยจังอะค่ะ?? หรือว่ากินปริมานน้อยแต่แคลเยอะก้อไม่รู้.. เราเองก้อติดกาแฟลาเต้งอมแงม มันเลยไปกันแคลลอรี่ตัวอื่นซะงั้น ทู้กกที.. สู้ๆนะค่ะ.. 49นี่เป้าหมายต่อไปของเราอะค่ะ.. ตอนนี้เอาให้ได้52ก่อน สู้ๆน้า..คนน้ำหนักใกล้ๆกันอิอิ   โดย: wHiTe ShOEs 30 ตุลาคม 2551 18:05:58 น.

ขอบคุณค่ะที่มาเยี่ยม เป้าหมายใกล้ ๆ กันเลยค่ะ... ของเราอยู่ที่ห้าสิบ อิอิ ว่าแต่ ทานน้อยจังเลยค่ะ เป็นเราคงหิวแย่ >_<" สู้ ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ ^^   โดย: kawa 30 ตุลาคม 2551 18:27:21 น.

ดีเลยค่ะ .. กินของที่ชอบแต่ไม่อร่อยอ่า แววของความผอมมาแร้วววว   โดย: Ceelicious 30 ตุลาคม 2551 19:57:11 น.

ไม่กินข้าวเย็นเหรอ เดี๋ยวโรคกระเพาะถามหานะ กินนิดหน่อยก็ยังดีนะ รองท้อง..   โดย: KwanGZaar 30 ตุลาคม 2551 21:38:35 น.

อยากกินไส้กรอกเซเว่น อยากไปว่ายน้ำ แต่คงจะแข็งตายซะก่อน เปนกะลังใจให้นะคะ สู้ตายยยย   โดย: kafairkom 30 ตุลาคม 2551 21:41:01 น.

เมื่อเช้ากินเนื้อลายไม่หมด พรุ่งนี้เช้ากินใหม่ เด๋วกินเผื่อ อิอิ   โดย: ZaaR101 30 ตุลาคม 2551 21:45:27 น.

ลดลงมาได้เรื่อยๆ ดีจัง สู้ๆ จ้า   โดย: PaDoi 30 ตุลาคม 2551 22:20:06 น.

อดมะได้้เด็ดขาดเลยมื้อเย็น เพราะจะหิว นอนมะหลับอ่าาาา   โดย: อ้อ (aoraunchan ) 31 ตุลาคม 2551 7:21:47 น.