วันที่ 35 - -> 55.5 kg สุโค้ย!!! อิอิ
วันนี้ชั่ง 55.5 kg สุโค้ย!! ตองห้า คร้าบ ลงแบบนี้ทุกวันก็ดีสิคร้า
เมื่อคืน หิวแอบกินกล้วยน้ำว้าไปลูกนึง นึกว่าจะขึ้น อิอิ รึอาจเป็นเพราะเมื่อวานเดินมาก เดี่ยวมาอัพเมนูอาหารต่อคร้า
เช้า +เที่ยง เส้นจันท์นิดหน่อย(100) +ไก่ย่างไม่หนัง 50g (150) ไม่อิ่ม ซัดต่อเลย ข้าว 2 คำ (50) + ลาบเต้าหู้เห็ดเจ(100) + ผัก(50) มื้อใหญ่เลยอ่า
ของหวาน ชานมเย็นไม่หวาน น้ำตาลสอง นมข้น 1 ช้อนโตะ นม(150) ไม่ได้กินมาเดือนนึงแว้ว เดือนละครั้งพอ อิอิ
บ่ายสาม ออกไปหาลูกค้า เพลิดเพลินกับอาหารเหลือเกิน แต่ตัดจาย นักเกต Mcdonald 4 ชิ้น (200)กินแว้วรู้เลย KFC อร่อยกว่าเยอะเลยอ่า
ดึกดึก หาหมอ รอนานลูกชิ้น 2 ไม้(200) กินไม่หมด เหลือสองลูก เหลือเป็นพิธี
นึกไม่ออกอะไรอีกน้า
กำลังกาย เดินแต่ไม่มาก (20)
รวมเลยแล้วกัน ~1000++ ตีไป 1100 kcal อะพอไหว พรุ่งนี้อาจขึ้นนิดหน่อย เริ่มจับทางได้ มันจะขึ้นๆลงลง เอาแต่สู้โว้ยย สุโค่ย!!
สุ้สู้ เป็นกำลังจายให้ทุกคนน้าคร้า
Create Date : 28 ตุลาคม 2551 |
|
13 comments |
Last Update : 28 ตุลาคม 2551 22:47:19 น. |
Counter : 379 Pageviews. |
|
|
|
ดีใจด้วยนะคร้าบ