หนทางอีกยาวไกล ใช่ว่าจะไปไม่ถึงซะหน่อย สู้คร้า

วันที่ 35 - -> 55.5 kg สุโค้ย!!! อิอิ

วันนี้ชั่ง 55.5 kg สุโค้ย!! ตองห้า คร้าบ ลงแบบนี้ทุกวันก็ดีสิคร้า

เมื่อคืน หิวแอบกินกล้วยน้ำว้าไปลูกนึง นึกว่าจะขึ้น อิอิ
รึอาจเป็นเพราะเมื่อวานเดินมาก
เดี่ยวมาอัพเมนูอาหารต่อคร้า

เช้า +เที่ยง เส้นจันท์นิดหน่อย(100) +ไก่ย่างไม่หนัง 50g (150)
ไม่อิ่ม ซัดต่อเลย ข้าว 2 คำ (50) + ลาบเต้าหู้เห็ดเจ(100)
+ ผัก(50) มื้อใหญ่เลยอ่า

ของหวาน ชานมเย็นไม่หวาน น้ำตาลสอง นมข้น 1 ช้อนโตะ นม(150)
ไม่ได้กินมาเดือนนึงแว้ว เดือนละครั้งพอ อิอิ

บ่ายสาม ออกไปหาลูกค้า เพลิดเพลินกับอาหารเหลือเกิน แต่ตัดจาย
นักเกต Mcdonald 4 ชิ้น (200)กินแว้วรู้เลย KFC
อร่อยกว่าเยอะเลยอ่า

ดึกดึก หาหมอ รอนานลูกชิ้น 2 ไม้(200) กินไม่หมด เหลือสองลูก
เหลือเป็นพิธี

นึกไม่ออกอะไรอีกน้า

กำลังกาย เดินแต่ไม่มาก (20)

รวมเลยแล้วกัน ~1000++ ตีไป 1100 kcal อะพอไหว
พรุ่งนี้อาจขึ้นนิดหน่อย เริ่มจับทางได้ มันจะขึ้นๆลงลง เอาแต่สู้โว้ยย สุโค่ย!!

สุ้สู้ เป็นกำลังจายให้ทุกคนน้าคร้า




 

Create Date : 28 ตุลาคม 2551
13 comments
Last Update : 28 ตุลาคม 2551 22:47:19 น.
Counter : 379 Pageviews.

 

โห เลข 555 ตองห้า ท่าจะซื้อมาแพงอิอิ

ดีใจด้วยนะคร้าบ

 

โดย: ZaaR101 28 ตุลาคม 2551 10:17:58 น.  

 

รายการอาหารที่ไหว้ก๋ง แต่คงไม่ได้กลับไปกิน อะ

เขียนเรียกน้ำลาย

 

โดย: ZaaR101 28 ตุลาคม 2551 10:45:35 น.  

 

โห..เลขฮามาแล้ว

อิจฉาๆ

 

โดย: KwanGZaar 28 ตุลาคม 2551 11:09:14 น.  

 

วันตาชั่งมันหัวเราะหรือคะ

 

โดย: beautystone 28 ตุลาคม 2551 11:17:00 น.  

 

ดีใจด้วยนะครับ น้ำหนักลงมาอีกแล้ว อย่าลืมเฉลยนะครับว่าไปประกวดอะไรน่ะ

 

โดย: ปลาทองพุงย้อย 28 ตุลาคม 2551 11:35:50 น.  

 

มีเรื่องมาให้อิจฉาทุกวัน (กิโลเจ๊งเป่าตัวเอง ทำไมชั่งแล้วลงทุกวันเลย)

 

โดย: แพรว (pekei ) 28 ตุลาคม 2551 12:58:12 น.  

 

sukoiiiii เอ๊ะ อารัยหว่า สู้ต่อไปคะ เดินหน้าๆ

 

โดย: Elizabethan 28 ตุลาคม 2551 16:22:02 น.  

 

แหมมมกล้วยลูกเดียว ของเราดิกล้วยบวชชี1ถุง กลับบ้านทีไรซัดยังกะไม่เคยเจอขนมไทยแนะ

 

โดย: แจ่มใสน่ะเอง 28 ตุลาคม 2551 18:53:34 น.  

 

ลงแล้วๆ
เราก้อขึ้นแล้ว เด่วจะรีบลงตามไปนะค่ะ
รอด้วยค่ะ

สู้ๆ

 

โดย: aon_dexter's 28 ตุลาคม 2551 19:43:04 น.  

 

เก่งจังคะ น้ำหนักลงเรื่อย ๆ เลย อยากเป็นแบบนี้มั่ง

 

โดย: shinjung (shinjung2231 ) 28 ตุลาคม 2551 21:10:36 น.  

 

พี่นกกี้ก็ลงอีก 1 ขีด ดีใจ ยังกะ ถูกหวย แนะ

 

โดย: NOKKIE-CM 28 ตุลาคม 2551 22:11:13 น.  

 

สุโค่ยเนะ ..

กัมบักเตะๆๆๆๆ

สู้ต่อไปคร๊า
เย้ๆ 55.5

 

โดย: Ceelicious 28 ตุลาคม 2551 23:09:53 น.  

 

ดีใจด้วยจ้า ลดลงอีกแล้ว สู้ๆ

 

โดย: ยัยลูกหมู 29 ตุลาคม 2551 9:51:34 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


Hotpink
Location :
Berlin Germany

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ชื่อ จ้ะจ๋า
ลดความอ้วนแว้ว มาไม่รู้กี่ที ลดลดเลิกเลิก เซ็งเลย
แต่คนเราต้องไม่หยุดที่จะพยายาม อยากผอมต้องอดทน
มาดุกันว่าคราวนี้ จะลดได้นานแค่ไหน

ลดมาสองสาม season ละ ตั้งแต่ปี 2552 คราวนี้ เอาใหม่
เอะ แต่มาดูครั้งก่อนๆที่เคยเริ่มต้นมาที่ 60 kg. ทั้งนั้นเลย

ผลงานในอดีต....
season แรก ลดได้ 61 วัน เริ่มที่ 60 kg. ลดไปได้น้ำหนักน้อยสุด 54.8


season ที่ 2 ลดไปได้ไม่กี่วัน เริ่มที่ 60.5 อีกเช่นเคย

ลดไปได้ไม่กี่วัน จำไม่ได้ละ

แต่คราวนี้เริ่มที่ 54 kg. ถือว่ากากรเริ่มต้นไปได้ดี เป้าหมาย 48 kg. เจ้าคร้า เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคร้า


วิ่ง วิ่ง วิ่ง
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2551
 
28 ตุลาคม 2551
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Hotpink's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.