หนทางอีกยาวไกล ใช่ว่าจะไปไม่ถึงซะหน่อย สู้คร้า
วันที่ 50 - ->มันขึ้นอีกแว้ว

โอเค เมื่อเช้าชั่ง แต่มันขึ้นมา อิอิ

อีกสิบวัน ~ 1 โล จะไหวมั้ยน้า

วันนี้ ล้อย ลอย กระทง

เช้า ข้าว+ หมูสับวุ้นเส้น+ ผัดเห็ด (ตีรวม 300)


กลางวัน ฉลองวันลอยกระทง ที่ MK
มากมาย ในใบเสร็จเขียนว่า คนละ 766 kcal
ของเรา บวกไอติม ชาเขียว ตีเป็นว่า(1000 Kcal)



เย็น หมูยอ ครึ่งท่อน (200) เอาให้มันหมดหมดไป

รวมวันนี้ 1500 kcal เลอะเทอะไปเรื่อยแล้วเรา สู้ใหม่

ฮือ ยังขี้เกียจออกกำลังเหมือนเดิม ขี้เกียจอะ ไม่รู้ทำยังไงดี

เอาเป็นว่าจะไปเดินเล่นในงานลอยกระทงจะได้เดินเดินเดิน แต่ตอนนี้ ชักขี้เกียจ เพระรถติดมากข้างนอก
วันนี้ ขี้เกียจจังเลย


Create Date : 12 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 12 พฤศจิกายน 2551 18:36:03 น. 12 comments
Counter : 400 Pageviews.

 
กินน้ำเปล่าอย่างเดียวตอนเย็นจะไหวเหรอ

เดี๋ยวเดินไปลอยกระทง เป็นลมเอาน๊า

เปงห่วง


โดย: KwanGZaar วันที่: 12 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:49:35 น.  

 
ไปลอยกระทง อย่าลืมอธิษฐานให้น้ำหนักลอยออกไปด้วยน๊า 555

สาธุ สาธุ


โดย: cherry (ความสวยเปล่งประกายในสายลมหนาว ) วันที่: 12 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:49:41 น.  

 


โดย: pekei วันที่: 12 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:55:45 น.  

 
ก็เคาะสนิมเอาตัวขี้เกียจออกไปให้ได้ครับ เคยทำได้แล้วทำไมจะทำอีกไม่ได้ล่ะครับ จะเปลี่ยนรูปก็ส่งเมล์มานะครับ


โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 12 พฤศจิกายน 2551 เวลา:14:45:19 น.  

 
ไปลอยกระทงกันไหมค๊า


โดย: wayoflife วันที่: 12 พฤศจิกายน 2551 เวลา:15:11:01 น.  

 
คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ

[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]

ปล.ไปลอยกระทงกับหนุ่มแถวไหนเนี่ยปีนี้

คุณกวางอยู่เวรยังไม่รุจะไปลอยดีป่าว อิอิ

ขอให้น้ำหนักไป ความผอมกลับมา อิอิ


โดย: ZaaR101 วันที่: 12 พฤศจิกายน 2551 เวลา:16:11:51 น.  

 
เด่ว2ทุ่มกี้จะออกไปเที่ยววันลอยกระทงแล้วน๊า
รออยู่หน้าปากซอยด้วยหร่ะค่ะเด่วไปรับ..


555



โดย: jorjaejaa วันที่: 12 พฤศจิกายน 2551 เวลา:18:46:31 น.  

 
ทานน้อยกว่าแนนเยอะเลยคะ แนนทานทีใบบิลมาปุ๊บ พันสองร้อยขึ้นประจำหล่ะคะ สู้ๆนะคะ


โดย: Elizabethan วันที่: 12 พฤศจิกายน 2551 เวลา:22:19:26 น.  

 
ไม่ได้ลอยกระทง แต่ลอยด้วยใจละ อิอิ


โดย: ZaaR101 วันที่: 12 พฤศจิกายน 2551 เวลา:22:52:47 น.  

 
Photobucket
เช้าแล้วเอาข้าวจี่มาฝาก


โดย: ZaaR101 วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:9:17:16 น.  

 
เมื่อคืนไปเที่ยวไหนมาป่ะจ๊ะ


โดย: pekei วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:14:13:55 น.  

 
อย่าลืมไปรายงานน้ำหนัก และรอบเอวได้ทุกวันศุกร์-อาทิตย์นะครับ


โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 13 พฤศจิกายน 2551 เวลา:14:14:37 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Hotpink
Location :
Berlin Germany

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ชื่อ จ้ะจ๋า
ลดความอ้วนแว้ว มาไม่รู้กี่ที ลดลดเลิกเลิก เซ็งเลย
แต่คนเราต้องไม่หยุดที่จะพยายาม อยากผอมต้องอดทน
มาดุกันว่าคราวนี้ จะลดได้นานแค่ไหน

ลดมาสองสาม season ละ ตั้งแต่ปี 2552 คราวนี้ เอาใหม่
เอะ แต่มาดูครั้งก่อนๆที่เคยเริ่มต้นมาที่ 60 kg. ทั้งนั้นเลย

ผลงานในอดีต....
season แรก ลดได้ 61 วัน เริ่มที่ 60 kg. ลดไปได้น้ำหนักน้อยสุด 54.8


season ที่ 2 ลดไปได้ไม่กี่วัน เริ่มที่ 60.5 อีกเช่นเคย

ลดไปได้ไม่กี่วัน จำไม่ได้ละ

แต่คราวนี้เริ่มที่ 54 kg. ถือว่ากากรเริ่มต้นไปได้ดี เป้าหมาย 48 kg. เจ้าคร้า เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคร้า


วิ่ง วิ่ง วิ่ง
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2551
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
12 พฤศจิกายน 2551
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Hotpink's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.