วันที่ 26- -> ไม่ได้ชั่ง คาดว่าเพิ่ม อิอิ เมื่อเช้าไม่ได้ชั่ง รีบมาก เช้า ข้าวกล้อง สี่คำ ( 70) ไข่ดาวไม่โครเวฟ (80) ไข่ระเบิดใส่มือ เซ็งเลย พองอ่า เที่ยง ราดหน้าเส้นหมี่ น้อยมักมัก (350) บ่าย โอวัลตินเย็น (200) บ่ายสี่ ปอเปียะสดญวน (200) สลัด ไก่อบ (250) ง่วงนอน มักเลยวันนี้ ตื่นเช้าไปหน่อย ไปงีบดีก่า ตกเย็นออกไปข้างนอก กูลิโกะ แอลฟี่ 1 กล่อง (150?) ปาร์ตีร์ 1/2 ซอง (100) ลูกชิ้นปิ้ง 2 ไม้เล็ก (200) + เย็นตาโฟ สี่ห้าคำ ( 80) น้ำส้มปั่น ( 50) แย่งเอา อิอิ วันนี้ รวมแล้ว 1700 kcal ช่วงนี้ ขี้เกียจลดจังไม่รู้เป็นไร   Create Date : 19 ตุลาคม 2551 10 comments Last Update : 19 ตุลาคม 2551 21:49:11 น. Counter : 445 Pageviews. Share Tweet

เง้อ ทานน้อยดีจังคะ สู้ต่อไปนะคะ   โดย: Elizabethan 19 ตุลาคม 2551 19:12:21 น.

เฮ้อ กินน้อยดีจัง เป้าหมายก็คล้ายๆกัน อยากเห็นเลขสี่เหมือนกันเลย สู้ๆ   โดย: pekei 19 ตุลาคม 2551 20:17:44 น.

สู้ๆ นะจ้า วันนี้ทานน้อยจัง พี่อยากทานน้อยๆ บ้างอ่ะ   โดย: tanamura 19 ตุลาคม 2551 21:25:04 น.

อยากเห็นเลขสี่ด้วยอ่ะ ..ไม่ได้เห็นมาเกือบแปดปีแล้ว ..กรี๊ด   โดย: KwanGZaar 19 ตุลาคม 2551 22:31:42 น.

ช่วงนี้ นกกี้ก็ทานเยอะเหมือนกันคะ   โดย: NOKKIE-CM 20 ตุลาคม 2551 0:01:41 น.

พี่เพิ่งทานข้าวเย็นไปล่ะ ตอนนี้สองทุ่ม กะลังตุ้มๆ ต่อมๆ ลุ้่นอยู่ขออย่าให้กินอะไรอีกเลย   โดย: tanamura 20 ตุลาคม 2551 1:07:19 น.

สู้ ๆ ค่า   โดย: beautystone 20 ตุลาคม 2551 4:01:17 น.

มือเป็นอะไรมากมั๊ยครับ ระวังหน่อยนะครับ เย็บเสื้อผ้ามันยากจริงๆ ครับ ผมชอบไปยืนดูเค้าเย็บทำการฝีมือกันเวลาไปห้างน่ะครับ เห็นเค้าทำแล้วก็เพลินดี แล้วจักรเดี๋ยวนี้ก็ทำโน่นทำนี่ได้แบบง่ายๆ เลยครับ แค่นี้ไม่ถือว่ากินกระจายหรอกครับ ก็ไม่ต้องซีเรียสครับ ก็กินมากบ้าง น้อยบ้างครับ ก็พยายามนึกถึงแรงบันดาลใจที่อยากจะลดน้ำหนักให้ได้ครับ จะได้มีความมุ่งมั่นมากขึ้นครับ แต่ถ้ารู้สึกเหนื่อยก็หยุดพัก ไม่ต้องคิดถึงเรื่องการลดน้ำหนักครับ ทำอะไรเพลินๆ แล้วค่อยมาเริ่มต้นใหม่ครับ   โดย: ปลาทองพุงย้อย 20 ตุลาคม 2551 9:45:05 น.

สู้ ๆ นะ เหนื่อยก็พัก ให้รางวัลตัวเองบ้าง สู้ๆ ของเค้าต้องเร่งละ เวลามะคอยท่า   โดย: ZaaR101 20 ตุลาคม 2551 12:27:04 น.

มาเอาใจช่วย ลดไปพร้อมๆกันนะคะ   โดย: jeabjajeab 20 ตุลาคม 2551 13:49:34 น.