อิอิ ช่วงนี้ก็ขึ้นเหมือนกัน..กินเยอะอ่ะ

ยอมรับ

ถ้าสุขภาพเท้าไม่ดีก็รีบหยุดพักก่อนดีกว่านะคะ ใช้การควบคุมอาหารเอา สู้ๆคะ

แล้วจ๊ะจ๋าจะเดินมันทำไมนักล่ะเนี่ย แล้วเมื่อไหร่มันจะหาย หา ankle มาใส่หรือยังครับ อย่าซนน๊า นั่ง นอนเฉยๆ มันจะได้หายไวๆ

กินเยอะ ๆ จะได้หายไวไว

สู้ๆๆ

แพรวก็เหมือนกัน ตอนนี้กินหลุดโลกไปเลย ยิ่งช่วงนี้มีโปรแกรมเดินสายด้วย โอ้ย ขึ้นมาสามโลล่ะเนี่ย

หายไว ๆ นะคะ ช่วงนี้ก็พักไปก่อน หายดีแล้วค่อยกลับมาสู้กันใหม่ อิอิ

บางทีป้าแดงจะมาอะป่าว เลยรู้สึกอยากกินอะไรไปหมด

ช่วงนี้งดลดเหมือนกันจ้า งานเลี้ยงเยอะเหลือเกิน

สู้ สู้ ต่อไปน่ะค่ะ รักษาสุขภาพด้วย อย่าหักโหมน่ะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

ขอบคุณทุกท่านนะคร้า ช่วงนี้ ตบะแตก ทานแหลก แต่อร่อย อะ

อาการเดิมกลับมาแว้วว วันนี้หนักสดุเลย ข้าวสามมื้อ ขนมครบ

ขาหายบวมๆไวไวนะค่า จะได้กลับมาออกกำลังกาย ฮ๊่ๆๆ

ปล. สงสัย นน.ขึ้นเพราะขาบวมแน่ๆค่ะ ฟันธง!

ช่วงนี้ยุ่งงดอัพซักระยะนะ

มาให้กำลังใจเพื่อนรวมขบวนการค่ะ อย่าลืมรักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ