วันที่ 51- -> - 54.9 มันไม่ลงเลยอ่า
วันนี้ ไม่ลงอีกแว้ว 54.9 kg แต่เมื่อวานก็ไม่น้อย วันนี้ก็ไม่น้อย
Notebook โดนโปรแกรม antivirus ตีกัน เปิดไม่ได้เลย เอาไปซ่อมมา
เช้า + เที่ยง ฝรั่ง (30)+ บะหมี่หมูสับแห้ง เส้นน้อย(300) + เกาเหลาลูกชิ้น 4 ลูก (80) +ชานมไม่หวาน (160)+ ขนมโตเกียวไส้ช็อคโกแลต (40) + ขนมครกสิงคโปร์ (40) มิช่ายน้อยเลยนะเนียะ
บ่าย+เย็น ฝรั่ง (40) + เตี๋ยวลุยสวน (200) กุ่ยช่ายนึ่ง 1 ลูก (40)
รวมวันนี้ ~1000 kcal วันนี้ อาจไปเดินบนลู่ ตอนเย็น (ภ้าไม่ขี้เกียจนะคะ)
เอาขนมครกสิงคโปร์มาฝาก นึกได้ตอนใกล้หมด กร๊ากก
Create Date : 13 พฤศจิกายน 2551 |
|
10 comments |
Last Update : 13 พฤศจิกายน 2551 16:52:18 น. |
Counter : 2364 Pageviews. |
|
|
|
น่าทานเหมือนกันน๊านั่น