วันที่ 47 แล้วเหรอ- ->54.9 เครื่องค้าง
วันนี้ 54.9 kg ตาชั่งมันค้างสงสัย
ไม่ลงเลย แต่ก็อะนะ ทานเกินขนาดมานิดนิดหน่อย กำลังกายก็ขี้เกียดออก อิอิ
เที่ยง ข้าวผัดกุนเชียง สามชิ้น แครอทเพียบ (400)
สาย ครองแครงกรอบเค็ม ถุงเล็ก (200?) <- - อย่ามากไปกว่านี้เลย ชาเย็น (200) ช่วงนี้ ขี้เกียจตั้งใจลดมาก เอาแบบชิลชิล อยากก็เลยกิน อิอิ
เย็น ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน มังสะวิรัติ (200)
รวม ~1100 kcal คิดว่าคอรงแครงน่าจะเยอะมั้ง วันนี้ ถ่ายรุปอาหารไม่ทัน ลืม อิอิ นึกได้ตอนกินไปครึ่งนึง แว้ว แถมวันนี้ไม่ค่อนสบาย โดนฝนเมื่อวานมั้ง เลยง่วงตอลอดวันเลย เปิดคอมมาก ปวดตา (อาการหนักนะเนียะ)
ปล.วันนี้ เข้า bloggang ยากมาก ไปเยี่ยมเยรยนเพื่อนๆไม่หวาย มันช้ามากเลย
สู้สู้นะจ้าคูแข่ง อิอิ
Create Date : 09 พฤศจิกายน 2551 |
|
6 comments |
Last Update : 9 พฤศจิกายน 2551 20:30:19 น. |
Counter : 369 Pageviews. |
|
|
|
วันนี้ทานน้อยจัง เค้กอีกซักชิ้นมั๊ยคะ