วันที่ 42 - ->55.0 kg มันลงมาแว้ว หลังจากเมื่อวานทานน้อย มันก็ลงมาสู่สภาพปกติคะ เมื่อเช้าชั่ง 55.0 kg อาหารประจำวันนี้ เช้า น้ำฝรั่งสด ครึ่งขวด (60)+ ข้าวกล้อง(100) + ไข่ตุ๋น กุ้งสับ 4 ตัว (140) ช่วงนี้ชอบไข่ตุ่นจัง พึ่งรู้ว่าทำง่ายไม่อ้วนด้วย เที่ยง ก๋วยเตี่ยวเส้นเล็กต้มยำ(350) โก้โก้เย็น (250) เย็น เต้าหู้ทอด 4-5 ชิ้น (100) ฝรั่ง 5ชิ้น แต่จิ้มนำจิ้มเยอะ (100) รวมได้ 1100 kcal จ๊ากก เกินงบ อิอิ สู้ต่อไป นะจ้าทุกคน   Create Date : 04 พฤศจิกายน 2551 8 comments Last Update : 4 พฤศจิกายน 2551 19:04:48 น. Counter : 350 Pageviews. Share Tweet

อิจฉาง่ะ.. 55 แล้ววว   โดย: KwanGZaar 4 พฤศจิกายน 2551 12:28:11 น.

หุหุ มาแอบดูคู่แข่ง อะจึ๋ยๆๆๆ   โดย: ZaaR101 4 พฤศจิกายน 2551 14:29:50 น.

น้ำหนักลดทุกวันเรยน๊า สู้ๆ   โดย: shinjung (shinjung2231 ) 4 พฤศจิกายน 2551 16:12:55 น.

จ๊ะจ๋ามาลงแข่งด้วยนะครับ   โดย: ปลาทองพุงย้อย 4 พฤศจิกายน 2551 16:32:34 น.

ตบมือให้ คนเก่งประจำวันจ๊ะ   โดย: pekei 4 พฤศจิกายน 2551 16:42:21 น.

เย็นเค้ากินน้ำเต้าหู้อีกแล้ว กับสลัดทูน่าของ KFC หนึ่งถ้วย ..อ้วนม่ะ สลัด KFC เนี่ย   โดย: KwanGZaar 4 พฤศจิกายน 2551 21:08:03 น.

กินแบบนี้เค้าเรียกแมวดมละนะนั่น อิอิ ลุ้นตุ่มฟ้าชนเส้น คงต้องวันหน้าเพราะมิมีเครื่องชั่ง เหอๆๆ   โดย: ZaaR101 4 พฤศจิกายน 2551 21:11:25 น.

วันนี้มะอัพเหยอ   โดย: ZaaR101 5 พฤศจิกายน 2551 11:12:52 น.