Day 14 - -> 60 kg.stay still ช่วงมีงาน สามวันติด ออกบูธ ๆม่ค่อยมีเวลาอัพเลยคร้า เดี่ยวกลับมาฟิตใหม่ จะไปทักเพื่อนๆอะน้า เริ่ม ชั่ง 60.0 แง ไม่ลดเลยยตู เช้า ข้าวขาว(100)+ผัดหน่อไม้ฝรั่งกุ้ง(150) กลางวัน ก๋วยเตี๊ยวเรือท่าสยาม (350)+ ลาบหมูนิดหน่อย(70) เย็น ไอติม มะม่วง ก้อนนึง (350) เย็น ข้าว ขาหมูไม่หนัง(500) ว๊ากกก อิอิ อยากมานาน ช่วงนี้งานเครียดขอกินหน่อยน้า รวมวันนี้ ~1500 kcal รึอาจมากก่านั้น   Create Date : 04 เมษายน 2552 8 comments Last Update : 4 เมษายน 2552 23:22:34 น. Counter : 652 Pageviews. Share Tweet

อ่า....เมนูนี้ ตกม้าตายตอนจบค่ะ อิอิ ไม่เป็นไร ค่อย ๆ เป็นค่อย ๆ ไป นะคะ   โดย: ดาวลูกหมู 5 เมษายน 2552 4:14:27 น.

ค่อยเป็นค่อยไปกันค่ะ   โดย: maydaysayHi 5 เมษายน 2552 10:01:23 น.

มีงานเยอะ เดี๋ยวเหนื่อยแย่เลย หิวก็ทานเลยค่ะ เดี๋ยวไม่มีแรง เสร็จงานค่อยลดกันใหม่   โดย: KwanGZaar 5 เมษายน 2552 10:37:19 น.

สู้ๆๆๆค่ะ   โดย: หวานแบบไม่เติมน้ำตาล 5 เมษายน 2552 13:29:12 น.

ข้าวขาหมู ไม่หนัง ทานได้ นะคะ ไม่อ้วนหรอกค่ะ อิอิ   โดย: ผัดไท (anny_kop ) 5 เมษายน 2552 15:13:08 น.

ไปเรื่อย ๆ จ้า สู้ ๆ เน้อ   โดย: โคล่าจัง 5 เมษายน 2552 20:06:48 น.

ไม่เป็นไรค่ะ สู้ๆด้วยกันเนอะ   โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) 7 เมษายน 2552 21:26:11 น.

หายไปหลายวันแล้วน๊า   โดย: KwanGZaar 8 เมษายน 2552 11:56:12 น.