หนทางอีกยาวไกล ใช่ว่าจะไปไม่ถึงซะหน่อย สู้คร้า

Day 14 - -> 60 kg.stay still

ช่วงมีงาน สามวันติด ออกบูธ
ๆม่ค่อยมีเวลาอัพเลยคร้า
เดี่ยวกลับมาฟิตใหม่ จะไปทักเพื่อนๆอะน้า

เริ่ม ชั่ง 60.0 แง ไม่ลดเลยยตู

เช้า ข้าวขาว(100)+ผัดหน่อไม้ฝรั่งกุ้ง(150)

กลางวัน ก๋วยเตี๊ยวเรือท่าสยาม (350)+ ลาบหมูนิดหน่อย(70)

เย็น ไอติม มะม่วง ก้อนนึง (350)

เย็น ข้าว ขาหมูไม่หนัง(500) ว๊ากกก อิอิ อยากมานาน ช่วงนี้งานเครียดขอกินหน่อยน้า

รวมวันนี้ ~1500 kcal รึอาจมากก่านั้น




 

Create Date : 04 เมษายน 2552
8 comments
Last Update : 4 เมษายน 2552 23:22:34 น.
Counter : 328 Pageviews.

 

อ่า....เมนูนี้ ตกม้าตายตอนจบค่ะ อิอิ ไม่เป็นไร ค่อย ๆ เป็นค่อย ๆ ไป นะคะ

 

โดย: ดาวลูกหมู 5 เมษายน 2552 4:14:27 น.  

 

ค่อยเป็นค่อยไปกันค่ะ

 

โดย: maydaysayHi 5 เมษายน 2552 10:01:23 น.  

 

มีงานเยอะ เดี๋ยวเหนื่อยแย่เลย
หิวก็ทานเลยค่ะ เดี๋ยวไม่มีแรง

เสร็จงานค่อยลดกันใหม่

 

โดย: KwanGZaar 5 เมษายน 2552 10:37:19 น.  

 

สู้ๆๆๆค่ะ

 

โดย: หวานแบบไม่เติมน้ำตาล 5 เมษายน 2552 13:29:12 น.  

 

ข้าวขาหมู ไม่หนัง ทานได้ นะคะ

ไม่อ้วนหรอกค่ะ อิอิ

 

โดย: ผัดไท (anny_kop ) 5 เมษายน 2552 15:13:08 น.  

 

ไปเรื่อย ๆ จ้า
สู้ ๆ เน้อ

 

โดย: โคล่าจัง 5 เมษายน 2552 20:06:48 น.  

 

ไม่เป็นไรค่ะ สู้ๆด้วยกันเนอะ

 

โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) 7 เมษายน 2552 21:26:11 น.  

 

หายไปหลายวันแล้วน๊า

 

โดย: KwanGZaar 8 เมษายน 2552 11:56:12 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


Hotpink
Location :
Berlin Germany

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ชื่อ จ้ะจ๋า
ลดความอ้วนแว้ว มาไม่รู้กี่ที ลดลดเลิกเลิก เซ็งเลย
แต่คนเราต้องไม่หยุดที่จะพยายาม อยากผอมต้องอดทน
มาดุกันว่าคราวนี้ จะลดได้นานแค่ไหน

ลดมาสองสาม season ละ ตั้งแต่ปี 2552 คราวนี้ เอาใหม่
เอะ แต่มาดูครั้งก่อนๆที่เคยเริ่มต้นมาที่ 60 kg. ทั้งนั้นเลย

ผลงานในอดีต....
season แรก ลดได้ 61 วัน เริ่มที่ 60 kg. ลดไปได้น้ำหนักน้อยสุด 54.8


season ที่ 2 ลดไปได้ไม่กี่วัน เริ่มที่ 60.5 อีกเช่นเคย

ลดไปได้ไม่กี่วัน จำไม่ได้ละ

แต่คราวนี้เริ่มที่ 54 kg. ถือว่ากากรเริ่มต้นไปได้ดี เป้าหมาย 48 kg. เจ้าคร้า เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคร้า


วิ่ง วิ่ง วิ่ง
Group Blog
 
<<
เมษายน 2552
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
4 เมษายน 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Hotpink's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.