วันที่ 43 - ->54.6kg มันลงเร็วไปมั้ยนั่น
เมื่อเช้าชั่ง ตึ๋ง ตึ่ง ตึ๊ง ตึง 54.6 kg มันลงเร็วไปอะป่าวเนียะ
สงสัยเครื่องมันไม่ค่อยดี อันนี้พูดเจงเจง ครั่งแรก 54.9 เอาใหม่ กระโดดขึ้นชั่ง อีกสองสามรอบ มันก็ เปลี่ยนเป็น 54.6 kg. ว่าจะขึ้นไปกระโดดชั่งอีก ก็กัวไม่ได้ไปทำงาน เอาฟะ หลอกตัวเองไปก่อน
เข้าเรื่องกันเลยคร้า
สาย น้ำฝรั่ง 1/3 ขวด (30) +มะม่วงมัน(40) (เอะ มันมีไขมันอะป่าวเนียะ ) ลดน้ำหนักจนเพี้ยนแล้ว ตาลาย
เที่ยง ข้าวกล้อง (100) + ลาบเจ ทำจากเต้าหูขาวและเห็ด (100) + เนื้อสวรรค์แบบเจ 3-4 ชิ้นเล็ก(120?) ทำมาจากโปรตีนเกษตรคงไม่อ้วนมั้ง อิอิ + แกงจืดผักกาดขาวหมูสับ (100)
เย็น มะม่วง(50)+ น้ำฝรั่ง(40) + ขนมกรูบกรอบ (50)
รวม ได้ 700 kcal โอเคเลย
ปล. ใครใช่เครื่องชั่ง aiko บ้างมันเป็นแบบนี้บ้างมั้ยคะ พอดี เครื่องชั่งอีกอันนึง เอาไปไว้อีกที่แว้ว เลยไม่รู้ว่ามันได้มาตรฐานมั้ยเนียะ
Create Date : 05 พฤศจิกายน 2551 |
|
10 comments |
Last Update : 5 พฤศจิกายน 2551 23:03:10 น. |
Counter : 345 Pageviews. |
|
|
|
ปกติต้องชั่งเครื่องเดิมตลอด คริคริ บัฟๆๆๆ
หุหุ แต่ยินดีด้วยนะที่น้ำหนักลง