วันที่ 24 - -> 56.0 ดีใจจน ตบะแตก (^@^) วันนี้เช้าชั่ง 56.0 kg... ไม่กล้าดีใจ เดี่ยวมันขึ้น มันลง เลย รอดูอาการก่อนว่ามันจะอยู่ได้กี่วันเนียะ วันนี้ออกไปหาลูกค้า แต่เช้า ทั้งวัน ทำใจไว้แล้วว่า ซัดแหลกแน่นอน เช้า โยเกริ์ต 3-4 คำ(40) ขับไปกินไป รถไม่ติดอดทาน ชาฝรั่งใส ( 60) สาย น้ำตระไคร้ หอมหวาน ( 60?) ลูกค้าเสริ์ฟ ต้องทาน เที่ยง จุ่มแซบ ฮัท อันนี้คิดอยู่นาน ระหว่าง BBQ plaza คิดว่าอันนี้น่าจะอ้วนน้อยกว่า เหมารวม เครื่องเคียงที่สั่งๆมา (400) ของหวาน Swensen(377) ก้อนเดียวไม่เอาเครื่องเคียง แค่ให้หายอยาก แต่มาหา cal ดู แทบเป็นลม เย็น ยูโร่ คัสตาร์ด (200?) หิวเลยแกะทาน cal อย่ามากกว่านั้นเลย จะเป็นลมแล้ว รวม ณ ตอนนี้ 1137 kcal บ้าไปแว้วววว ไม่รู้เย็นนี้มีอะไรต่อมั้ย มาแว้วววว วันนี้หลุดโลกกกกกกเจ้าข้า อารมณ์กระเจิงคะ สติหลุด รับทานปลาหมึกไปร่วมสิบตัว (500?) ข้าวหนึ่งทัพพี (70) นีห้ามใจแล้วนะคร้า กุ้งไม่แตะ ฮือ ฮือ กลับบ้านมา ขนมปังจะหมดอายุ ราดนมข้น ไปอีก 2 แผ่น (300) จะบ้าตายยยยย เสียดายของ ออกกำลังไป 230 kcal รวมวันนี้ 2000 kcal พรุ่งนี้ไม่รู้จะหนักเท่าไหร่เนียะ ลดพรุ่งนี้แล้วกันวันนี้ พักจ้า   Create Date : 17 ตุลาคม 2551 8 comments Last Update : 17 ตุลาคม 2551 20:38:14 น. Counter : 341 Pageviews. Share Tweet

น้ำหนักลงเรื่อยๆให้ดีใจเล่น เมื่อไรจะถึงวันของแพรวมั่งหนอ   โดย: pekei 17 ตุลาคม 2551 19:37:51 น.

ช่วงนี้มีแต่คนหลุดโลกเนาะ... วันจันทร์นี้แย่แล้ว ต้องรายงานน้ำหนักด้วยอ่ะ   โดย: KwanGZaar 17 ตุลาคม 2551 21:04:23 น.

หุหุ คิดซะว่าพักผ่อน วันนี้เครียดงานเยอะ เลยไม่ค่อยได้หาไรกิน ปล.เด๋วเริ่มออกกำลังกายละ เท้าหายเจ็บแว้ว   โดย: ZaaR101 17 ตุลาคม 2551 22:43:03 น.

ทานไปแล้วสบายใจดีกว่าค่า อย่าไปเครีดมากเลย เราก็หลุดหลายวัน แล้วอ่ะ ได้แต่เข้าข้างตัวเองว่า อวบแต่สวย555ต๊องไปแล้วช้านนนนนนนนนนนน   โดย: แจ่มใสน่ะเอง 17 ตุลาคม 2551 23:27:40 น.

ขนมปังราดนมมันอร่อยอะ เป็นรางวัลให้ตัวเองเนอะ   โดย: beautystone 18 ตุลาคม 2551 3:24:05 น.

เค้ามาบอกว่าเค้าดีใจอ่า   โดย: ZaaR101 18 ตุลาคม 2551 10:28:56 น.

ไม่ต้องเครียดนะค๊า รี่ก็หลุดโลกไปเหมือนกัน มีคนหลุดเป็นเพื่อนเยอะค่ะ 555 หนมปังราดนมข้น กรี๊ดๆๆๆ อยากกิน วันนี้เพิ่งซื้อขนมปังมาด้วยอ่ะ พรุ่งนี้จะทนได้ไหมหนอ   โดย: cherry (ความสวยเปล่งประกายในสายลมหนาว ) 18 ตุลาคม 2551 19:46:32 น.

สู้ๆค่ะ ใจเยนๆเด่วก้อผอมนะค่ะ   โดย: aon_dexter's 18 ตุลาคม 2551 19:51:48 น.