Group Blog
 
<<
กันยายน 2561
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
15 กันยายน 2561
 
All Blogs
 

สำหรับเพื่อนๆที่ตะคิวจับบ่อยและปวดข้อ



วันนี้มาแบบสั้นๆจะเล่าถึงประสบการณ์ ในชีวิตจริงว่า...เนื่องจากเป็นคนชอบเดินออกกำลังกาย... บางครั้งเดินเกือบ2ชั่วโมงติดต่อกัน... และมาพักหลังๆเกิดอาการปวดที่ข้อนิ้วแม่โป้(นิ้วเท้า)
..
..
และอีกเรื่องคือ เวลานอนหลับสนิทๆตะคิวมักจะจับ... ต้องคอยดื่มน้ำเยอะๆหรือให้เพียงพอ..แต่ต้องคอยตื่นปวดเข้าห้องน้ำ
..
..
เมื่อ 3 วันก่อน ได้รู้มาว่า " Magnesium" แมกนีเซียม ช่วยได้ เลยไปซื้อมาทาน...บอกว่าได้ผลคะ...นอนหลับไม่เจอตะคิวอีกเลย ข้อนิ้วหายปวด...เลยมาบอกเพื่อนๆคะ



เรากินตัวนี้คะ ซื้อมา 5 เหรียญเศษๆคะ...ทางเมืองไทย เข้าใจว่าคงมีนะสำหรับเพื่อนๆที่คิดว่ามีปัญหาเดียวกับเราซื้อมากินดูนะคะ เค้าให้กินวันละ2เม็ดคะ ลักษณะเป็นเหมือนแป้งอัดเป็นเม็ดๆคะ




 

Create Date : 15 กันยายน 2561
4 comments
Last Update : 18 กันยายน 2561 7:58:10 น.
Counter : 91 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณสองแผ่นดิน, คุณSweet_pills, คุณnewyorknurse, คุณนกสีเทา, คุณhaiku

 

ยารักษา ยาเสริม รับประทานน้อยมากครับ
นอนหลับแล้วเป็นตะคริว เพื่อนบางคนบอกนอนเปิดพัดลม/แอร์ ลมลงมาที่ปลายเท้าทำให้เป็นตะคริวได้ครับ
แต่ไม่เป็นเลยไม่ทราบว่าเกี่ยวกันหรือเปล่า

 

โดย: สองแผ่นดิน 16 กันยายน 2561 0:03:19 น.  

 

ขอบคุณคุณโอพีย์สำหรับคำแนะนำนะคะ
ถ้ามีอาการปวดข้อหรือตะคริวจะนึกถึงแมงกานีสนี้ค่ะ

 

โดย: Sweet_pills 16 กันยายน 2561 0:49:20 น.  

 

ขอบคุณที่นำมาแชร์จ๊ะ
เวลางีบหลับ
เราจะชอบชาตามปลายนิ้วหนะค่ะ

 

โดย: เงาชีวิต 21 กันยายน 2561 11:51:45 น.  

 

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เริงฤดีนะ Diarist ดู Blog
โอพีย์ Health Blog ดู Blog

ขอบคุณที่แชร์ค่ะ

 

โดย: นกสีเทา 21 กันยายน 2561 19:33:10 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


โอพีย์
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 38 คน [?]





BlogGang Popular Award #10

BlogGang Popular Award #11
Free counters!

Friends' blogs
[Add โอพีย์'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.