My Dream Project...
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2554
 
26 มิถุนายน 2554
 
All Blogs
 
ลั้นลา ลาพุง 9/7 = 79.5

ลดความอ้วนแบบสุขใจขับไล่พุง สัปดาห์ที่ 9 วันที่ 7

นน วันนี้ 79.5 เอาแต่โทษเจ๊แดง ที่แท้ก็อ้วนขึ้นเองจริงๆน่ะแหละ หุ หุ


เมนูวันนี้

เช้า :
กาแฟร้อน 80
ขนมปังหมูหยอง 150

กลางวัน:
เกาเหลาเย็นตาโฟ 250
ยำแหนมสด 200
ไก่ย่าง 150

บ่าย:
กาแฟร้อน 80
ขนมเปี้ยะไส้ถั่ว 4ชิ้น

เย็น:
ไก่ย่างห้าดาว 300
ไข่เจียว 200
เป๊บซี่

โอ้วววว เยอะมากกกกกกกก
แคลล้นหลามปานนี้ พรุ่งนี้เชื่อว่าต้องขึ้นอีกชัวร์ๆ

ออกกำลัง
เช้า ฮูล่าฮูป 1ชม.



"ถึงแม้วันนี้จะยังไม่ได้รับชัยชนะ
อุปสรรคและหนทางแห่งความสงบยังเหลืออีกยาวไกล...สู้ต่อไป ทาเคชิ!!! (โส่มาฮึ...ช๊อคกา...) "




Create Date : 26 มิถุนายน 2554
Last Update : 26 กรกฎาคม 2554 0:00:54 น. 2 comments
Counter : 499 Pageviews.

 
กินน้ำอัดลมทำไม ><"


โดย: นัดลิง วันที่: 26 มิถุนายน 2554 เวลา:21:29:12 น.  

 
อดทนค่ะ อย่าทานกลุ่มคาร์โบมากเกินค่ะ เดี๋ยวลงยาก สู้ๆนะคะ


โดย: น้ำพันซ์ วันที่: 26 มิถุนายน 2554 เวลา:22:29:44 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

PJ_supergirl
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ยินดีที่ได้รู้จักค่ะทุกคน เรากำลังลดความอ้วนอยู่จ้า
อายุจะ 33 แล้ว ส่วนสูง 173 เริ่มลดหนัก 85.7 โล

ลดเรื่อยๆ ชิวจริงอะไรจริง ซักเดือนละ 1-2โล
เป้าหมายคือ 65 ต้องลดทั้งหมด 20.7 โล

ไม่ได้อยากผอม ก็แค่ไม่อยากอ้วน
ไม่ได้ทำไปเพื่อใคร ก็แค่อยากให้ตัวเองแข็งแรง

25/4/54 = 85.7 ลุยกันเล๊ยยยยยย
26/5/54 = 80.2 (-5.5) อ้วนมากเลยลดมาก
26/6/54 = 79.5 (-0.7) ชักอืดไปหน่อยละ เอาใหม่ๆ
26/7/54 = 77.2 (-2.3) อืม..ต้องอย่างนี้ซิ
26/8/54 = 75.4 (-1.8) เกือบไม่รอดแน่ะเรา - -'
26/9/54 = 75.4 (0) แล้วมันก็ไม่รอดจริงๆ T-T
26/10/54 = ???
26/11/54 = ???
26/12/54 = ???
26/01/55 = 65.0

เส้นชัยไม่มีวันจะขยับเข้ามาหาเรา
มีแต่ตัวเราเท่านั้นที่จะก้าวไปให้ถึงมัน




My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add PJ_supergirl's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.