Bloggang.com : PJ_supergirl : ลั้นลา ลาพุง 10/2-3 = 79.5

ลั้นลา ลาพุง 10/2-3 = 79.5

โครงการลดอ้วน: สัปดาห์ที่ 10 วันที่ 2-3

ในที่สุดก็กลับมาถึงหอแล้ว ตอนแรกนึกว่าจะได้กลับมาวันจันทร์หน้าซะอีก
ได้พิมพ์สบายๆซะที ไม่ต้องลำบากจิ้มมือถือให้เหนื่อยแว๊ววววววว
คราวนี้ต้องลดได้ชัวร์ๆเลยค้าบ ขาดสิ่งยั่วยุทางการกินแล้ว

Phase #1 ไปให้ถึง 75 ซะโดยดี (ให้เวลาจนถึงวันปิดวีค 12 นะขอรับ)

น้ำหนักวันนี้ 79.5

เมื่อวานกินเยอะมาก และไม่ได้ออกกำลังกายด้วย
เพราะที่บ้านยุ่งมาก ช่วยพี่ทำนู่นทำนี่เหนื่อยเลยกินมันทั้งวัน
ไหนๆก็จะกลับมาฟิตเต็มทีแล้ว เลยกินฉลองซะหน่อย ไม่ยักกะขึ้นแฮะ

กลับมาอยู่หอชีวิตก็เหงาเหมือนเดิม ตอนอยู่บ้านเย็นๆจะขึ้นไปรดน้ำต้นไม้กะคุณหลานบนดาดฟ้า และก็ลงมาทะเลาะกันเรื่องการบ้าน และต่อด้วยการพากันกิน 555

เหงาดีแท้ >.<

บางรัก กะ หอนี่ ห่างกัน 20กว่าโล แต่ทำไมเหมือนมาอยู่ ตจว.เลยอ่ะ
ฝนตกที กบเขียดร้องระงม หาของก็กินไม่ง่ายเลย มีแต่ของกินกะเค้าไม่เป็น แต่ก็ดีแล้ว นี่ล่ะจะทำให้เราผอมลงได้ หึ หึ

อาหารการกินวันนี้

เช้า: กาแฟร้อน

กลางวัน: วุ้นเส้นต้มยำ หมูยอทอด

บ่าย: กาแฟร้อน เวเฟอร์ 5ชิ้น

เย็น: ฝรั่ง 1ลูกใหญ่

วันนี้ต้องมีมื้อดึกแน่ๆ เพื่อนคงจะฉลองการกลับมาของเรา
(นี่เพื่อนรึใครกัน^^)

ออกกำลังกาย

วันนี้ก็งดอีกวัน เพราะกว่าจะกลับมาถึง ก็เหนื่อยค่อดๆ หมดแรง รถติดมากมายอ่ะ

สู้ๆเข้านะ ทาเคชิ!!!

Create Date : 29 มิถุนายน 2554

Last Update : 25 กรกฎาคม 2554 23:52:55 น.

0 comments

Counter : 431 Pageviews.