My Dream Project...
Group Blog
 
<<
กันยายน 2554
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
21 กันยายน 2554
 
All Blogs
 
ลัลล้า ลาพุง M5/D26

น้ำหนักวันนี้ 75.1 ลดไปจึ๋งนึงจากเมื่อวาน


ต้องย้ายไปอยู่เชียงใหม่ เร็วกว่าที่แพลนไว้


สิ้นเดือนหน้านี้แล้ว ทีแรกกะว่ารอหลังตรุษจีนค่อยไป
นี่ยังไม่ได้บอกแม่เลย - -" แค่เกริ่นๆไว้ว่าจะไปทำงานกับแม่เพื่อนที่เชียงใหม่ เมื่อเช้าแม่เพื่อนโทรมาบอกว่าทำร้านให้เสร็จแล้ว มากันได้เลย ด่วนๆ เง้อ (แอบใจหาย ไม่เคยต้องไปอยู่ไกลแม่ไกลพี่ไกลคุณหลาน ขนาดนั้นเลย แต่พี่ก็สั่งไว้แล้วว่าต้องกลับมาบ้านทุก 2เดือนเป็นอย่างน้อย เอ่อ..ขอเบิกค่าน้ำมันได้มั๊ยอ่ะ)

มีเวลาอีกแค่เดือนกว่าๆเอง ต้องรีบจัดหนักแล้ว ขอให้ลงเหลือ 72-73 ก็ยังดี จะได้คล่องตัวขึ้น แต่พอไปอยู่นู่นแล้วคงจะลดได้อยู่มั้ง เพราะกินอาหารเหนือไม่ค่อยเป็น ไม่ได้อยู่ตัวเมืองเชียงใหม่ด้วย ไปฝางนู๊น หาอะไรกินยาก คงได้ทำอะไรกินเอง แล้วก็ดีใจที่จะมีพื้นที่ออกกำลังกายได้ถนัดขึ้นหน่อย


อาหารวันนี้


เช้า นมไวตามิลค์สูตรน้ำตาลน้อยครึ่งกล่อง มูสลี่ 3ช้อนโต๊ะ

สาย กาแฟร้อนชงเองหวานน้อย

กลางวัน ข้าวกล้องธัญพืช 1ทัพพี ยำรวมมิตรทะเล ปลาจิ้งจัง

บ่าย น้ำขิงร้อน

เย็น สุกี้น้ำทะเล



ออกกำลังกาย

เครื่อง fit'n fold strider 30นาที + เปิดเพลงเต้น 30 นาที





Create Date : 21 กันยายน 2554
Last Update : 21 กันยายน 2554 13:42:20 น. 4 comments
Counter : 293 Pageviews.

 
อาหารเหนือมีแต่ของอร่อยนะคะ ๆ จะอดใจไหวหรอ ฮ่า ๆ


โดย: sixbyun66 วันที่: 21 กันยายน 2554 เวลา:17:11:48 น.  

 
อ๊ะดีใจด้วยจ้าได้ไปอยู่เหนือก็ดีน่ะ อากาศดี ผู้คนน่ารัก ใช่ป่าว


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 21 กันยายน 2554 เวลา:18:28:06 น.  

 
แวะมาทักทาย ครับ อยู่ ปราจีนบุรี ครับ


โดย: เพื่อนปราจีน วันที่: 22 กันยายน 2554 เวลา:21:29:42 น.  

 
ว้าว ๆ จะกลายเป็นสาวเจียงใหม่แล้วเหรอค่ะ อิอิ
ถ้าต้องกลับบ่อยแบบนั้น เจอโปรเครื่องบินถูกเมื่อไหร่ ต้องรีบซื้อเลยค่ะ เผลอ ๆ อาจจะถูกกว่าค่าน้ำมันก็ได้นะคะ (ถ้าไม่ขนของเยอะ)


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 23 กันยายน 2554 เวลา:12:13:16 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

PJ_supergirl
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ยินดีที่ได้รู้จักค่ะทุกคน เรากำลังลดความอ้วนอยู่จ้า
อายุจะ 33 แล้ว ส่วนสูง 173 เริ่มลดหนัก 85.7 โล

ลดเรื่อยๆ ชิวจริงอะไรจริง ซักเดือนละ 1-2โล
เป้าหมายคือ 65 ต้องลดทั้งหมด 20.7 โล

ไม่ได้อยากผอม ก็แค่ไม่อยากอ้วน
ไม่ได้ทำไปเพื่อใคร ก็แค่อยากให้ตัวเองแข็งแรง

25/4/54 = 85.7 ลุยกันเล๊ยยยยยย
26/5/54 = 80.2 (-5.5) อ้วนมากเลยลดมาก
26/6/54 = 79.5 (-0.7) ชักอืดไปหน่อยละ เอาใหม่ๆ
26/7/54 = 77.2 (-2.3) อืม..ต้องอย่างนี้ซิ
26/8/54 = 75.4 (-1.8) เกือบไม่รอดแน่ะเรา - -'
26/9/54 = 75.4 (0) แล้วมันก็ไม่รอดจริงๆ T-T
26/10/54 = ???
26/11/54 = ???
26/12/54 = ???
26/01/55 = 65.0

เส้นชัยไม่มีวันจะขยับเข้ามาหาเรา
มีแต่ตัวเราเท่านั้นที่จะก้าวไปให้ถึงมัน




My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add PJ_supergirl's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.