ลั้นลา ลาพุง 8/4 = 79.6

สัปดาห์ที่ 8 วันที่ 4

น้ำหนักเช้านี้ : 79.6

รายการอาหารวันนี้
เช้มา: ไข่ต้ม 2 ฟอง
กลางวัน: มะละกอ เต็มจาน
เย็น: นมสดตราหมี

วันนี้จะต้องรีด นน.ออกไปให้ได้ พรุ่งนี้รายงาน FFด้วย
รายงานคราวที่แล้ว 78.0 นี่ขึ้นมาตั้งโลกว่า ไม่ย๊อมมมมม

ออกกำลังกาย
ฮูลาฮูป 1 ชม.

สู้ต่อไป อีกนิดเดียวก็เสร็จภารกิจแล้ว จะหนีออกจากบ้านไปอยู่กับเพื่่อน
ย่านบางกะปิเหมือนเดิมถึงจะลดได้ แถวหอเพื่อนไม่ค่อยมีไรกินเลย ไม่อร่อยด้วย
ทีนี้โปรเจคของเราก็จะเดินหน้าต่อไปได้อย่างราบรื่น

ขนาดเมื่อวานได้ประกาศก้องแล้วว่าจะลดความอ้วน มื้อเย็นพี่สาวยังทำหอยทอด และยำไข่ดาวรอไว้ให้กินอีกแต่ก็ต้องตัดใจ ให้พี่สะใภ้กินแทน 5555 อ้วนกันไปทั้งบ้าน 555

วันนี้พี่คงไม่ทำไรให้กินแล้วมั้ง น่าจะงอนละ 555

เดี๋ยวปีหน้าจะหนีไปอยู่เชียงใหม่แล้ว อิ อิ ทีนี้ผอมแน่
เพราะกินกับข้าวเหนือไม่เป็น นี่เป็นแผนการลด นน.ระยะยาว 55

Create Date : 16 มิถุนายน 2554		0 comments
Last Update : 26 กรกฎาคม 2554 0:10:49 น.
Counter : 554 Pageviews.
Share Tweet