My Dream Project...
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2554
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
20 สิงหาคม 2554
 
All Blogs
 
ลันล้า ลาพุง M4/D25 =76.9

เดือนที่ 4 วันที่ 25

ตื่นมาด้วยอาการคลั่นเนื้อตัว ท่าจะไม่สบาย และนอนไม่ค่อยหลับมา 2คืนละ สงสัยคงจะเต้นเยอะไป มันส์แบบไม่ปรึกษาสังขารเล๊ย

น้ำหนักลดลงอีก 3ขีด นี่อาการอมน้ำคงหมดแล้วอย่างแท้จริงละ เหลืออีกแค่โลนิดๆ ก็จะได้10โล แต่แหมๆๆๆ ไม่แตะซ๊าที ยากจริงอะไรจริง

อาหารการกิน

เช้า: ข้าวต้มกุ้ง กาแฟร้อนชงเอง

สาย: สาลี่ 1ผล

กลางวัน : เกี๊ยวน้ำหมูแดง กาแฟร้อนชงเอง

บ่าย: น้ำสตรอเบอรี่ 200ml. ฮานามิ10บาท

เย็น: ยำวุ้นเส้นรวมมิตร แอปเปิ้ล 1ผล

ค่ำ: มะละกอครึ่งผลเล็ก


ดูๆแล้วเรานี่ก็กินเหมือนกับใช้ชีวิตปกติเลยอ่ะนะ
ไปเน้นออกกำลังกายเอาละกัน รักษาระบบเผาผลาญให้เป็นปกติก่อน ไม่อยากผอมแบบทันใจให้ตัวเหี่ยวหน้าแห้ง แป๊บเดียวเดี๋ยวเดียวก็ โอโย๊โย๋ว โยโย่เด้งดึ๋ง เข็ดๆ >.<


แต่วันนี้ต้องงดออกกำลังกายก่อน ผักผ่อนให้คุณร่างกายฟื้นฟูกันนิดนึง โดนใช้งานหนักไป คุณเค้าชักเริ่มประท้วงละ งุงิงุงิ





Create Date : 20 สิงหาคม 2554
Last Update : 20 สิงหาคม 2554 15:38:30 น. 0 comments
Counter : 322 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

PJ_supergirl
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ยินดีที่ได้รู้จักค่ะทุกคน เรากำลังลดความอ้วนอยู่จ้า
อายุจะ 33 แล้ว ส่วนสูง 173 เริ่มลดหนัก 85.7 โล

ลดเรื่อยๆ ชิวจริงอะไรจริง ซักเดือนละ 1-2โล
เป้าหมายคือ 65 ต้องลดทั้งหมด 20.7 โล

ไม่ได้อยากผอม ก็แค่ไม่อยากอ้วน
ไม่ได้ทำไปเพื่อใคร ก็แค่อยากให้ตัวเองแข็งแรง

25/4/54 = 85.7 ลุยกันเล๊ยยยยยย
26/5/54 = 80.2 (-5.5) อ้วนมากเลยลดมาก
26/6/54 = 79.5 (-0.7) ชักอืดไปหน่อยละ เอาใหม่ๆ
26/7/54 = 77.2 (-2.3) อืม..ต้องอย่างนี้ซิ
26/8/54 = 75.4 (-1.8) เกือบไม่รอดแน่ะเรา - -'
26/9/54 = 75.4 (0) แล้วมันก็ไม่รอดจริงๆ T-T
26/10/54 = ???
26/11/54 = ???
26/12/54 = ???
26/01/55 = 65.0

เส้นชัยไม่มีวันจะขยับเข้ามาหาเรา
มีแต่ตัวเราเท่านั้นที่จะก้าวไปให้ถึงมัน




My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add PJ_supergirl's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.